Июньское фруктово-ягодное изобилие всем хорошо, кроме одного. Отвыкший от витаминов организм может объявить забастовку в виде некстати нагрянувшей диареи. Как быстро и эффективно с ней бороться, нам рассказала врач-фитотерапевт Татьяна Журба.
1. Проглотите 5-6 горошин черного перца и запейте их водой. Ничего экстремального в этом способе нет — конечно, если вы не будете эти горошины разжевывать.
2. Возьмите 1 ст. л. сушеного тысячелистника или зверобоя, залейте стаканом кипятка, настоите, остудите и выпейте.
3. Чайную ложку недробленого риса залейте 7 чашками воды, кипятите на медленном огне до полной готовности риса. Полученный отвар принимайте в теплом виде по 1/3 чашки через каждые 2 часа.
4. Поешьте закрепляющих ягод — черной смородины, черники или кизила.
5. Выпейте чашку крепко заваренного черного чая. Кроме того, что он скрепляет, он еще и дезинфицирует желудок.
ОПАСНЫЕ СИМПТОМЫ. Расстройство желудка иногда бывает симптомом серьезных заболеваний. Обязательно обратитесь к врачу, если:
- кишечные выделения стали с примесью крови и слизи. Кровавый понос — первый признак инфекционного заболевания, встречающегося летом — дизентерии;
- понос сопровождается повышением температуры, резкой слабостью. Это также говорит о том, что послабление "не спроста";
- к поносу присоединилась рвота. Такое встречается при сильном отравлении, а также при смертельно опасной инфекции — холере;
- диарея не проходит дольше суток. Тут без анализа кала не обойтись.