Улыбайтесь чаще. Фото: AFP
Большинство людей переживает самые положительные эмоции утром. Об этом заявили американские ученые Корнелльского университета.
Они исследовали более 500 тысяч человек из 84 стран мира и выяснили, что хорошее настроение приносит человеку то, что за ночь организм восстанавливается и отдыхает от дневных стрессов.
Кроме того, ученые заметили, что люди чувствуют себя особенно хорошо в выходные и праздничные дни, когда можно проснуться не по будильнику, а по своим биологическим часам.
В то же время ученые рекомендуют для поддержания хорошего настроения в течение всего дня устраивать короткие передышки, в ходе которых организм частично может восстановиться.