Дети часто болеют осенью. Фото pixabay.com
Конец октября – начало ноября – это самый пик детских простуд и вирусных заболеваний. Как же улучшить иммунитет ребенка, где купить волшебную таблетку или микстуру? Что же делать, если ребенок сильно заболел?
Ребенок часто болеет: как укрепить иммунитет
Маленькие дети часто болеют. Межсезонье – именно этот период самый пиковый для детских недугов. Первое, что вам стоит запомнить: никаких "улучшателей" работы иммунной системы не существует. Тем, кто ищет возможность, как улучшить иммунитет у ребенка, нужно быть готовым к ежедневной работе над этим.
В вопросе о том, как укрепить иммунитет ребенка после болезни, мама и папа должны рассчитывать лишь на себя. Частые прогулки, правильное питание, правильный температурный режим в доме, гигиена тела.
Как укрепить иммунитет ребенка в детском саду
Для того чтобы малыши меньше болели, воспитатели должны соблюдать температурные нормы. В группе не должно быть дольше 21 градуса, влажность должна быть не менее 50%. Этих показателей можно легко достигнуть при помощи регулярного проветривания, отключения обогревательных систем и включенного увлажнителя. Задача родителей – приобрести увлажнитель, контролировать работу воспитателей и адекватно одевать малыша в детский сад, избегая "принципа капусты".
Укрепление иммунитета осенью и зимой
Не стоит включать на всю отопление в квартире, обзаводитесь увлажнителем и как можно чаще проветривайте дом. В деле укрепления иммунитета очень важным является правильное и полноценное питание. Осень и зима – период острой нехватки витаминов. Постарайтесь ввести в рацион крохи как можно больше овощей и фруктов.
Напомним, что не нужно идти в аптеку за волшебными препаратами, которые обещают повысить ваш иммунитет. Попробуйте более натуральные способы для укрепления защитных сил организма осенью.