Сонливость опасна для здоровья. Фото: pixabay
Ученые из Клиники Майо в США выяснили, что сильная дневная сонливость может говорить о приближающемся старческом слабоумии. Исследования показывают, что жертвы болезни Альцгеймера страдают от нарушений графика сна. И в этом есть смысл, поскольку во сне мозг очищается от скоплений амилоидных белков, избыток которых в мозге и вызывает старческое слабоумие. Но до последнего времени не было ясно, могут ли эти отложения приводить к нарушениям сна или же, напротив, изменения в режиме сна приводят к скоплению бета-амилоидов.
Ответ на этот вопрос и решили получить ученые, которые в течение длительного времени наблюдали за группой из 272 пожилых людей, у которых на момент исследования не было никаких признаков старческого слабоумия, причем средний возраст участников наблюдений превышал 70 лет. Все они подробно рассказывали о том, как долго спят и днем и ночью. В течение семи лет люди также проходили через сканирование мозга на предмет обнаружения амилоидных скоплений.
Из всех добровольцев 22% сообщали о проблемах с повышенной дневной сонливостью, являющейся признаком нарушений сна. Сопоставив результаты сканирования мозга всех добровольцев на момент начала исследования и до конца, ученые выяснили, что избыточная сонливость более часто приводила к увеличению количества амилоидных белков в мозге. Более того, эти амилоиды чаще всего скапливались в двух областях мозга, которые обычно страдают сильнее всех при развитии болезни Альцгеймера.
Впрочем, ученые все равно не смогли ответить на вопрос о том, вызываются ли нарушения сна скоплениями амилоидов или же скопления амилоидов провоцируются теми самыми нарушениями сна.
Напомним, ранее мы писали о том, сколько часов нужно спать, чтобы быть здоровым и бодрым, а также писали, почему нужно спать и заниматься сексом в носках.
Также сайт "Сегодня" написал, чего ни в коем случае нельзя делать, проснувшись среди ночи.
Смотрите видео: сон помог канадцы выиграть четыре миллиона долларов в лотерею