Горчицу можно добавлять в горячую ванну. Фото: pixabay.com
Горчица для большинства из нас – это всего лишь вкусная приправа к мясным блюдам. Но мало кто знает о ее целебных свойствах, пишет Newz Magazine.
Мы отобрали для вас шесть самых важных и полезных эффектов горчицы, а также рекомендации, как их лучше всего использовать.
- Расслабляет мышцы
Беспокоит регулярная мышечная боль? Горчица может помочь. Если болят большие мышцы (на спине или ногах), попробуйте принять теплую горчичную ванну.
Вот как ее приготовить:
Смешайте две столовые ложки горчицы с двумя столовыми ложками соли для ванн и добавьте смесь в воду. Горчица повышает эффективность соли и помогает справиться с напряжением мышц.
Для небольших областей можно сделать успокаивающую мазь. Просто смешайте одну часть семян горчицы с двумя частями муки. Теперь добавьте немного воды, чтобы образовалась мазь.
Протрите ею проблемный участок, оберните повязкой и оставьте на 20-30 минут. Теперь расслабьтесь и ожидайте, пока боль не исчезнет.
- Восстанавливает кожу
Из горчицы можно сделать отличную маску. Она содержит витамин Е, антиоксиданты, а также другие противовоспалительные свойства, которые восстанавливают кожу.
Нанесите тонкий слой горчицы на лицо, избегая области вокруг глаз и оставьте ее на 15 минут. Тщательно промойте лицо теплой водой. Если делать это регулярно, совсем скоро ваша кожа вернет свое здоровое сияние.
- Против судорог
При судорогах втирайте столовую ложку горчицы в пораженный участок. Спазм быстро пройдет.
- Кондиционер для волос
Горчичное масло сотворит чудеса с вашими волосами. После использования обычного кондиционера, массирующими движениями втирайте горчичное масло в волосы. Дайте маслу впитаться, можете его оставить на восемь часов.
Если вы нанесете масло на ночь, обязательно надевайте шапочку для душа, чтобы не испачкать постельное белье. Результат – блестящие и мягкие бархатистые волосы.
- От мелких ожогов
Если вы случайно обожжетесь во время готовки или зажигания свечей, сперва намочите пострадавший участок холодной водой. После этого возьмите немного горчицы и втирайте на поврежденную часть.
Это не только предотвращает появление волдырей, но и помогает уменьшить боль. Горчица содержит аллилизотиоцианат, который стимулирует заживление и уменьшает повреждение кожи.
- От боли в горле
Чтобы облегчить боль в горле, попробуйте этот рецепт. Смешайте столовую ложку горчичных семян, сок половины лимона, столовую ложку соли и столовую ложку меда. Вскипятите ингредиенты в чашке с водой, а затем остудите.
Полощите этой смесью горло 2-3 раза в день. Таким образом, вы избавитесь от воспаления. Если облегчения нет спустя три дня – обратитесь к врачу.
Напомним, группа британских и американских врачей-гигиенистов заявила о том, что большинство людей не знает главных правил личной гигиены.