Рецепт миндального молока от Кортни Кардашьян

Миндальное молоко могут пить люди, не переносящие молоко животных и соевое молоко. Оно не содержит лактозы и холестерина.

Смотрите видео, почему звезды критикуют семью Кардашьян:

Ниже мы поделимся рецептом миндального молока от Кортни Кардашьян – американской светской львицы и звезды реалити-шоу "Семейство Кардашьян". Как и коровье молоко, оно включает витамины Е и А, но при этом отличается низкой калорийностью и жирностью.

Миндальное молоко: рецепт

Время приготовления:

• 15 минут

Ингредиенты:

• 2 чашки сырого несоленого миндаля
• 6 чашек воды
• 1 чайная ложка ванильного экстракта – по желанию

Способ приготовления:

1. Вскипятить воду и залить миндаль на три минуты.
2. Слить жидкость и промыть холодной водой.
3. Почистить миндаль вручную.
4. Насыпать очищенный миндаль в блендер, добавить воду. Взбивать в течение двух минут или пока все не превратится в однородную смесь. По желанию добавить ванильный экстракт.
5. Процедить молоко через несколько слоев марли.
6. Перелить миндальное молоко в банку с крышкой и хранить не больше трех дней.

Напомним, ранее Кортни Кардашьян поделилась рецептом напитка для укрепления иммунитета. Она также рассказала, как приготовить полезный смузи из авокадо.