До 11–12 лет подросткам просто сбросить вес, даже не занимаясь спортом. Фото: AFP
Вес подростков резко увеличивается, когда им исполняется 11–12 лет. Об этом заявила команда ученых из Экстерского университета.
На протяжении 12 лет исследователи анализировали состояние здоровья и вес 350 мальчиков и девочек. К моменту окончания исследования добровольцам исполнилось 16 лет.
Во время эксперимента, каждые полгода участники должны были сообщать об уровне своей физической активности, им измеряли уровень метаболизма и брали кровь на анализ.
В результате исследования выяснилось, что до 11–12 лет подросткам было просто сбросить 500 калорий в день, при этом, не занимаясь активными физическими нагрузками. Тогда как в 11–12 лет ситуация меняется — без спорта юношам и девушкам становится сложно избавиться от лишнего веса.
Как отметили ученые, все еще раз меняется в 16 лет, когда скорость метаболизма у подростков увеличивается, и они начинают активно терять лишние килограммы.