Как правильно выбрать массажиста и сохранить здоровье / Фото: Pexels
Массаж может быть не только оздоровительным, но и опасным. И в случае если вы доверите свое здоровье шарлатану, то можете только навредить себе.
Профессиональной массажистке Владиславе Кардовской однажды так помяли мышцы, что пришлось делать операцию.
"Массажист решил мне сделать такую манипуляцию: берется складка и резко дергается. Якобы должен диск стать на место, а у меня пропала чувствительность ноги и боль была жуткая, нестерпимая", – рассказывает Владислава.
Поэтому теперь она хорошо понимает не только как надо делать массаж, но еще и как не надо.
К слову, скручивания – любимый способ шарлатанов и очень опасный, – уточнила массажист и пояснила, что если неправильно их провести, то можно получить спинной инсульт. Тогда без операции не обойтись.
Кроме того, говорит Владислава, интенсивные нажатия не вправляют позвонки, а разрушают их.
Важно также обращать внимание и на самочувствие после сеанса, ведь комфорт после массажа – не гарантия безопасности. Обращать внимание надо еще и на синяки после сеанса.
"Если при нажатии на этот синяк вы обнаружили, что там есть затвердение внутри, это плохо, так быть не должно, потому что эти затвердения потом могут перерасти в опухоль", – пояснила Кардовская.
И еще важный момент – перед сеансом проверяйте у массажиста наличие диплома. Ведь только профессиональный хирург, травматолог и невропатолог имеют право лечить спину. От всех других – лучше отказаться.
Тем временем мы выяснили, в какие дни инфаркты наиболее опасны: научный ответ.