Яблоки омолаживают. Фото: hnb.com.ua
Всего одно яблоко в ежедневном рационе избавляет не только от посещения доктора, но и визитов к косметологу. К такому выводу пришли британские ученые, проведя ряд исследований.
"Яблоко омолаживает на 17 лет", – убеждены специалисты из Королевского университета Лондона.
По словам специалистов, оздоровительный эффект яблок обеспечивается благодаря флавоноидам и полифенолам, которые воздействуют на окислительные процессы в человеческом организме.
В частности, полифенол укрепляет иммунную систему, стимулирует кровообращение, способствует омоложению сердечно-сосудистой системы.
Яблоки нужно употреблять каждый день и при этом ни в коем случае не срезать кожуру.
Источник: myjane.ru