Как похудеть, ученые рассказали. Фото: vitaliykovalenko.com
Японские ученые представили очередное исследование, которое выявило связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а также окружностью талии. Результаты исследования опубликованы в в журнале BMJ Open.
Учеными были изучены данные, собранные в ходе медицинских осмотров более 59 700 человек в период с 2008 по 2013 годы. Участникам было задано семь вопросов об их образе жизни, в том числе о скорости принятия пищи. Результаты показали, что среди тех, кто привык есть медленно, ожирением страдали 21,5 процент. Среди тех, кто ел со средней скоростью, ожирение было диагностировано у 30 процентов, а среди привыкших есть быстро – у 45 процентов. Размер окружности талии также увеличивался пропорционально скорости принятия пищи.
Напомним, ранее ученые заявили, что употребление газировки ухудшает память.
Ранее мы писали, как меняется лицо после похудения: невероятные фото.
Смотрите видео: тайны безупречного кофе с молоком