Наталья Холоденко / Фото: Сергей Сараханов
Украинская ведущая и психолог Наталья Холоденко, которую недавно обокрали, рассказала личную историю для социального проекта "На пути к успеху. Депрессия".
Проект создан по инициативе PR-агентства Lavska Story в рамках корпоративно-социальной ответственности.
По словам Холоденко, депрессия – это психическое расстройство, которое сопровождается нарушением работы психики, гормональной системы или других систем. Но большинство людей склонно называть свои негативные психологические состояния депрессией.
"Есть мода на плохие психические состояния. Депрессия – это такая удобная система объяснений, почему ты можешь не работать над собой", – отметила психолог.
Кроме того, Наталья Холоденко рассказала, что очень важно, чтобы у человека был наставник, который поможет оставаться в стабильном эмоциональном состоянии, независимо от того, он находится в состоянии взлета или в момент падения.
"Ни одна профессия не защищает тебя от таких переживаний, даже если ты психолог или психиатр. Ты все равно человек. Любую эмоцию, негативную или позитивную, я всегда произвожу, то есть направляю в какое-то развитие. Я сама создаю свое настроение. И каждый день мне помогают в этом разные вещи. Я всегда делаю сознательный выбор и отношусь к этому как к своей работе – работе быть счастливой", – добавила психолог.
Полное интервью с психологом Натальей Холоденко читайте уже завтра, 1 мая, на Сегодня.Lifestyle.
Подписывайтесь на официальные страницы PR-агентства Lavska Story и Сегодня.Lifestyle в социальных сетях, чтобы не пропустить эксклюзивные материалы.
Ретушь фото – Дарина Лупинская