Кофе. Фото: pixabay.com
Уникальный бодрящий напиток, кофе, уже стал неотъемлемой частью традиционного завтрака многих из нас. Но, как оказалось, это плохая привычка. К такому выводу пришли ученые из Австралии.
На самом деле кофе с 7 до 9 утра не дает ожидаемого эффекта, а только вредит общему состоянию здоровья.
Глава исследовательского центра доктор Коэн пояснила, что в ранние утренние часы в организме людей содержится довольно высокая концентрация "гормона стресса" кортизола. По этой причине эффект кофе нивелируется.
Помимо этого, кофе не стоит пить и после 14:00.
Ранее журнал Sleep опубликовал отчет ученых из Франции, исследовавших ночные разговоры спящих людей. Специалисты утверждают: разговоры во сне носят преимущественно агрессивный характер, что, по их мнению, является отражением скрываемых эмоциональных проблем.
Группа специалистов из нескольких научных центров пригласила для участия в эксперименте 232 человека разного возраста и пола. На протяжении нескольких ночей ученые пристально следили за тем, что и как говорили во сне их испытуемые. В целом ими было услышано почти 3,5 тысячи слов.