Смена деятельности и новые впечатления помогут расслабиться, фото с сайта stressy.net
Нидерландские ученые утверждают, хороший отпуск позволяет сохранить позитивный настрой и работоспособность еще на восемь недель после его окончания.
Результаты опроса показали, что человека более счастливым и отдохнувшим делают несколько коротких периодов отдыха, а не традиционные двухнедельные и месячные отпуска. Исследователи объясняют, что современному работнику отдыхать надо чаще, даже если в год придется брать несколько отпусков длительностью всего в несколько дней каждый.
Смена деятельности и новые впечатления помогут расслабиться, а небольшая продолжительность отдыха позволит намного быстрее вернуться к рабочему режиму. Так, короткий отпуск в период новогодних праздников позволит тебе снять усталость и вернуться к работе в новом году с новыми силами.
Источник: vrach.tv