Какой вопрос следует задавать себе, чтобы стать счастливее: совет эксперта

Чтобы стать счастливее, необходимо регулярно спрашивать себя "Действительно ли мне этого хочется?" Советует эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам.

Она убеждена, что это поможет человеку повысить уровень удовлетворенности жизнью.

Кроме того, Лора уверена, что модель жить сегодняшним днем не оправдывает себя и, что планирование дня в соответствии с тем, что искренне радует человека, является ключом к полноценной жизни.

Эксперт также рекомендует регулярно спрашивать себя "Действительно ли мне этого хочется?":

"Если вы хотите научиться правильно управлять своим временем, нужно спросить себя "Действительно ли мне этого хочется?". Если да, делайте это, не раздумывая! Ваши воспоминания оказывают на вас гораздо большее влияние, чем сегодняшние переживания. Наша цель – не жить сегодняшним днем, будто завтра не наступит никогда, а, наоборот, жить завтрашним днем и все время думать о будущем. Помните, что в результате именно ваши воспоминания станут показателем того, какой была ваша жизнь", – говорит она.

Ранее сайт "Сегодня" выяснял, каких мужчин предпочитают женщины. Ученые предупредили, что результаты эксперимента не являются правилом для каждой женщины.