Копченое и кофеин вредны для здоровья. Фото: pixabay
Ученые назвали семь продуктов, способных не только понизить, но и вовсе убить на некоторое время половое влечение. При употреблении их в пищу в организме уменьшается тестостерон, что и приводит к исчезновению либидо.
Специалисты рекомендуют исключить из рациона семь компонентов, если вы хотите провести романтический вечер.
Соесодержащие продукты
В сое имеется фитоэстроген, аналогичный по своей структуре женскому гормону эстрогену, а это чревато снижением уровня тестостерона.
Бобовые
Эффект от употребления их в больших количествах равен таковому сое.
Сахар
Его следует потреблять в меру, так как большая доза сахарозы приведёт к скачку в крови инсулина и, как следствие, к понижению тестостерона.
Солености и копчености, жирная пища
Их негативное влияние на работу сердца и сосудов трудно переоценить. Дневная норма соли в день составляет до пяти грамм.
Кофеин
Тестостерон притупляется как при употреблении кофе, так и энергетических напитков.
Продукты с пищевыми дрожжами
Выпечка, квас, пиво – от них следует отказаться перед и во время романтического вечера.
Алкоголь
Попадая в организм, он поражает все его системы. Что касается рассматриваемой темы, потребление спиртного приводит к уменьшению интенсивности снабжения половых органов кровью, а ЦНС сигнализирует о том, что пора идти спать. Ученые рекомендуют во время свидания лишь по одному бокалу белого или сухого красного вина.
Напомним, как сохранить мужское здоровье: не стоит злоупотреблять парилками и нагрузками.
Кроме этого, мы писали, какая еда значительно повышает потенцию и укрепляет мужское здоровье.