Как понять, что у вас эмоциональная зависимость / Фото: stocksnap.io
Эмоциональная зависимость – явление не редкое. И, по словам психологов, наиболее подвержены такой зависимости женщины, которые по своей природе более эмоциональны, чем мужчины.
Чем грозит зависимость от интернета – смотрите видео:
Вашему вниманию просто психологический тест, который определит, есть ли у вас эмоциональная зависимость. Суть его состоит в том, что бы честно ответить себе на вопросы "да" или "нет".
- Можете ли вы представить свою жизнь без этого человека?⠀
- Возникает ли у вас панических страх при мысли о расставании с этим человеком?
- Появляются ли у вас навязчивые мысли о возможной измене этого человека вам, что пробуждает в вас дикую ревность и желание устроить ему настоящую слежку?
- Подстраиваетесь ли вы под этого человека так, что позволяете нарушать собственные границы, диктовать вам правила поведения, менять ваши интересы и круг общения?
- Можете ли вы спокойно побыть наедине с собой или другими людьми (друзья, родственники, коллеги), не думая об этом человеке, не испытывая боль (порой это может проявляться даже на физическом уровне), которые пропадают, как только он окажется рядом?
- Есть ли у вас желание контролировать этого человека, никогда не расставаться и проводить все свое время только вдвоем?
- Вы оправдываете этого человека за то, что он вас унижает или причиняет физическую боль, или даже ищите проблему в себе?
Ответ на тест один и довольно простой – чем больше у вас ответов "да", тем острее проблема. А соответственно пора бы, как минимум задуматься над своими отношениями, и как максимум – обратиться за помощью к специалисту, если сами вы побороть эту зависимость не можете или не знаете, как это сделать.
Ранее мы выясняли, как произвести первое впечатление: три верных способа.