Феном лучше пользоваться не чаще чем один раз в три дня
ОШИБКА 1. МЫТЬЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ПОЧЕМУ: Ежедневная встреча волос с шампунем, даже с самым щадящим, травматична для них, поскольку пересушивает луковицы. А ведь именно в них синтезируется особый протеин — кератин, от качества и количества которого зависит не только здоровье волос, но их внешний вид.
НЕОБХОДИМО: мыть кудри по мере загрязнения, то есть если они плохо поддаются укладке, расчесыванию и тускнеют. В среднем выходит так: сухие — 2 раза в неделю, жирные — 2—3 раза, нормальные — 1—2 раза в неделю.
ОШИБКА 2. РАСЧЕСЫВАНИЕ ЩЕТКОЙ
ПОЧЕМУ: Слишком густое расположение зубчиков, как в щетке, ведет к травмированию защитной оболочки волосков (из-за чего они в том числе расслаиваются), кроме того они легко обрываются. Исключение — короткие волосы (это чуть ниже уха).
НЕОБХОДИМО: использовать расческу с редкими зубьями — не меньше полсантиметра между ними. Лучше деревянную. А массаж щеткой заменить на массаж руками: проделывайте его ежедневно подушечками пальцев по 5—10 минут: от лба к затылку и от висков к центру. Подойдет также массажер "паучок" (прутья с закругленными концами). Легкая щекотка тоже вызывает усиленное кровообращение в коже головы.
ОШИБКА 3. ЛЕЧИТЬ ВОЛОСЫ ШАМПУНЕМ
ПОЧЕМУ: Восстановление структуры кудрей, которое обещают в рекламе шампуней, — это лишь рекламный трюк. "Склеить" посеченные волоски нельзя в принципе. (Разве что средствами, в состав которых входит силикон, но это лишь до следующего мытья). Так же как остановить выпадение волос. Поскольку это проблема не с кожей головы, а со здоровьем.
НЕОБХОДИМО: налегать на продукты, богатые витаминами А, Е, В и С. Это: рыбий жир (1 капсула или 2 чайные ложки в день), растительное масло (1 чайная ложка натощак за 30 минут до еды), грецкие орехи (4—5 штук в день), мандарины, капуста, бананы, морковь (сколько съедите), яйца (не больше одного в день), все виды мяса (не больше 200 г в день).
КСТАТИ! Феном лучше пользоваться не чаще чем один раз в три дня, а утюжком —один в четыре.
МАСКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И ПИТАНИЯ
ШЕВЕЛЮРА+
Заварите в равных частях шишки хмеля, листья крапивы и мать-и-мачехи. Ополосните отваром вымытые волосы. Наденьте на голову шапочку и оберните полотенцем. Через 20 мин. ополосните их теплой водой.
Эффект: волосы станут объемнее.
БРИЛЛИАНТИН
Вотрите в волосы и в корни смесь из: по 10 мл касторового масла, масло какао, лимонного сока, 20 мл оливкового, 15 спирта (или глицерина, если волосы сухие). Через 30 минут смойте с помощью шампуня.
Эффект: волосы блестящие и послушные.
АНТИСТРЕСС
За 30 минут до мытья вотрите в волосы смесь из 1 ч.л. настойки перца (продается в аптеке) и 150 мл репейного масла. Через 30 минут и смойте с помощью шампуня.
Эффект: остановит выпадение волос.
Важно: заметный результат появится не раньше, чем через месяц. Маски нужно делать 2 раза в неделю.
ПОЛЕЗНЫЕ ХИТРОСТИ
- Смягчить разрушительное действие жесткой воды можно, добавив в нее пищевой соды, буры (борат натрия, продающийся в аптеках) или нашатырного спирта из расчета 1 ч. л. на 1 литр воды. Результат: волосы разгладятся и не будут лохматиться.
- Температура воды должна быть до 38 °С. Более высокая пересушивает волосы. Кроме того, если волосы окрашенные, то слишком горячая вода будет быстрее вымывать краску. А полоскать — прохладной (чуть выше комнатной температуры). Холодная вода "закроет" чешуйки и волосы будут выглядеть более гладкими.
- Если волосы окрашенные, то травяные ополаскивания противопоказаны, поскольку они могут окрасить локоны в неестественный цвет. Скажем, хмель и крапива — в зеленый, а блондинки под действием ромашки могут стать рыжими.
ЭКСПРЕСС-РЕЦЕПТ КРАСОТЫ
Оздоровить волосы за один раз нельзя, но сделать их таковыми визуально — можно. Для этого после мытья ополосните их "кислым" раствором: на 1 литр воды 1 столовая ложка уксуса или 2 чайные ложки сока лимона. Эта процедура придаст волосам блеск, и они будут выглядеть гораздо ухоженнее.
РЕЦЕПТЫ ДЛИНОВЛАСОК: ВОЗДУХ, ХОРОШИЕ ЭМОЦИИ И ТАБУ НА КОНСЕРВАНТЫ
На вопрос: "Что делаете для такой красоты?" — обладатели длинных волос вначале в один голос заявили: "Ничего особенного". Но когда мы их расспросили, выяснилось, что и уход за волосами, и питание, и их образ жизни в целом соответствуют рецептам специалистов. Просто длиновласки никогда этим специально не интересовались, а действовали по наитию.
ГАЛИНА ТЫМЧАК, ВОЛОСЫ — 210 СМ
В 2003 году жительница села Острив была занесена в Книгу рекордов Украины как обладательница самых длинных волос в нашей стране. Косу 51-летняя Галина моет не ежедневно, а ориентируется на ее состояние: "Летом — один раз в неделю, а зимой иногда и раз в две". Шампунь использует "обычный", зато уже десятки лет после этого обязательно ополаскивает волосы водой с уксусом. "А в молодости ополаскивала еще и отваром ромашки". Феном Галина никогда не пользуется, а расчесывает волосы раз в день и массажной щеткой: "Она так мягко идет, амортизирует движения моей руки". Кушает длинновласка только все натуральное: "Люблю квашеную капусту, мясо и фрукты. Если пироги, то только домашние, притом из своей же муки. Я и внукам не разрешаю всякие там жевательные резинки и леденцы с красителями, хотят сладенького — быстренько сама что-то приготовлю. Себе максимум из "покупных" сладостей — шоколад и только черный". Галина много работает на огороде, говорит, что труд и свежий воздух тоже делают ее косу красивой: "А еще скажу так. Волосы выпадают от плохих эмоций. А я — счастливый человек, и всегда им была. У меня есть любимый муж, хорошие дети, замечательные внуки. Что еще нужно?".
КРИСТИНА КРЕЧЬКИВСЬКА, ВОЛОСЫ — ПОЧТИ 2 М
В прошлом году 23-летняя жительница города Стрый стала победительницей Всеукраинского конкурса "Ой не ріж косу, бо хорошая". С выбором шампуня она тоже не мудрит — просто покупает соответствующий ее типу волос. А они у нее тонкие и, как говорит сама Кристина, "пушистятся". А после мытья поласкивает их отваром чебреца.
Феном, лаком, пенками девушка не пользуется так же, как и расческой: "Разбираю пряди вручную, волосинку за волосинкой раз в неделю. И, наверное, поэтому не знаю, что такое посеченные волосы. А так сплю с заплетенными косами, а с утра расплетаю и снова заплетаю. Так у меня волосы не запутываются".
ЮРЧИК ГРОЗЫК, ВОЛОСЫ — 70 СМ
Может, когда-нибудь 6-летний Юрчик из города Самбор и передумает, но пока категорически отказывается расставаться с длинными волосами. К слову, как и не соглашался их обрезать, когда был крохой. Только раз мальчишка засомневался — когда его приняли за девчонку, и сердито заявил: "Я не Юла, а Юра!". Но когда мама взялась за ножницы, передумал. А в целом Юра доволен, что отличается от своих друзей, коих у него очень много. И мама Таня считает, что это один из рецептов красивых волос сына: "Ни разу не видела его хмурым, никогда ни с кем не подрался, у нас двери в доме не закрываются — столько у него друзей, все к нему тянутся. У добряков и здоровье крепкое. Думаю, что значение еще имеет то, что сын все свободное время проводит на улице". Любимая еда Юрчика — мясо и мандарины. Волосы сыну Татьяна моет исключительно не в горячей воде — максимум 38 °С, один раз в неделю, а расчесывает только деревянным гребешком.
За помощь в подготовке материала благодарим Евгению Петропавловскую, дерматолога клиники "Гармония здоровья", и Татьяну Кобец, дерматолога-косметолога, руководителя косметологического центра KeyMed