Главные причины потери тонуса и формы груди: как это исправить

Многие женщины мечтают иметь красивую грудь. Врачи говорят, что определяющим фактором в этом является наследственность. Но важен также и образ жизни. Попробуйте изменить некоторые из своих привычек, и вы увидите неплохой результат.

Что же нужно изменить в образе жизни, чтобы обрести красивую грудь:

• Неправильно подобранный бюстгальтер

Если бюстгальтер слишком тесен, это затрудняет кровообращение, а если слишком свободный – плохо поддерживает грудь, что, в свою очередь, может привести к растяжкам и обвисанию. Поэтому всегда ищите свой размер.

• Плохая осанка

Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности ни вам, ни вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться. Кроме того, это поможет сделать красивой походку.

• Ультрафиолетовые лучи

Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи, а заодно и вызывают рак груди. Поэтому десять раз подумайте, прежде чем загорать на пляже топлес или идти в солярий.

• Перепады веса

Жировые клетки груди расщепляются одними их первых. Грудь становится дряблой, могут появиться растяжки. Если вы твердо решили сбросить лишние килограммы, делайте это равномерно.

• Кормление ребенка грудью

Как правило, после беременности и кормления грудь теряет свою упругость и появляются растяжки. Поэтому во время беременности надо особо тщательно ухаживать за своей фигурой.