Как быть креативным. Фото: rawpixel.com
Молекулярный биолог, доктор наук, преподаватель и консультант по лидерству, развитию креативности и инновациям Эстанислао Бахрах написал книгу "Гибкий ум" (издательство МИФ) для тех, кто хочет стать креативнее и сохранить ясный ум до глубокой старости. Он попытался разобраться, как работает человеческий мозг.
Еще недавно ученые считали, что развитие творческих способностей у взрослых невозможно и что нейроны и синапсы, не используемые в течение долгого времени, нельзя восстановить. Хорошая новость: это предположение было научно опровергнуто", – заявляет автор.
"Гибкий ум". Фото: mann-ivanov-ferber.ru.
Вот некоторые полезные цитаты из книги:
Творческий потенциал:
"Кажется, что творческие способности возникают как по волшебству, но сейчас мы близки к пониманию этого механизма, и чем глубже оно будет, тем полнее мы раскроем свой потенциал".
Неизбежные мечты:
"Многие наши мечты сначала кажутся невозможными, затем неправдоподобными, а потом, когда мы приложили все усилия, становятся неизбежными".
Расслабьтесь:
"Идеи могут возникать в любой момент, но чаще всего это происходит тогда, когда мы расслаблены".
Проблема:
"Если бы проблема была живым существом, кем бы она была? Нарисуйте ее. Подумайте, какое у нее прошлое и какие могут быть будущие реинкарнации".
Записывайте:
"Письменная формулировка творческой задачи может сама по себе вызвать генерацию идей в вашем мозге. Нужно писать".
Удовольствие:
"Творчество доставит невероятное удовольствие независимо от того, где и когда вы найдете ему применение. Творя, мы чувствуем себя прекрасно".