Likar.info
Но есть еще один путь – употреблять продукты, которые предотвращают появление таких неприятных ощущений, пишет "Ортодокс".
Во-первых, стоит обратить внимание на некоторые виды продуктов, один из которых брокколи. Также имбирь, который сам по себе обезболивающий продукт. Как ни странно, но это картофель (запеченный или отварной). Жирная рыба, в которой много полезных кислот, и не стоит забывать об орехах и семенах, богатых магнием.
Также можно назвать красный перец, бананы и авокадо. Но нужно не забыть упомянуть воду, нехватка которой может привести к болям.