Дмитрий Карпачев / Фото: Александр Турубаров
Известный украинский телеведущий и практикующий психолог Дмитрий Карпачев рассказал личную историю для социального проекта "На пути к успеху. Депрессия". Проект создан по инициативе PR-агентства Lavska Story в рамках корпоративно-социальной ответственности.
"Депрессия – это отсутствие радости. Если вас в жизни ничего не радует и это продолжается уже достаточно долго, то можно сказать, что вы находитесь в депрессивном состоянии", – рассказал Дмитрий.
По словам психолога, главной причиной депрессии является эмоциональное истощение, когда человек устал физически и эмоционально. "Нужно планировать не только совещание, не только закупки в супермаркете, нужно планировать отдых и удовольствие", – отмечает Дмитрий Карпачев.
Необходимо закалять свой психоиммунитет, принимая витамины радости и удовольствия, добавил психолог.
Полное интервью с Дмитрием Карпачевым читайте уже завтра, 29 мая, на Сегодня.Lifestyle.
Подписывайтесь на официальные страницы PR-агентства Lavska Story и Сегодня.Lifestyle в социальных сетях, чтобы не пропустить эксклюзивные материалы.