Врач обнаружил у вас рак. Что делать дальше

По данным канцер-реестра Украины, ежегодно "рак" диагностируется приблизительно у 140 тысяч украинцев, то есть ежедневно около 400 человек получают эту страшную весть. Прозвучав, как гром среди ясного неба, эта новость влечет за собой закономерный вопрос – а что делать дальше? Ответить на все вопросы и найти поддержку поможет первый социально-образовательный проект "Бути поруч".

Что за проект "Бути поруч" и как он помогает справиться с раком?

В ходе лечения онкозаболевания и у пациента, и у его близких возникает множество вопросов, справиться с которыми самостоятельно просто невозможно. В конце 2020 года по инициативе компании Nutricia – европейского лидера в области клинического питания – в Украине был создан первый социально-образовательный проект "Бути поруч".

Он собрал ведущих онкологов, экспертов в области онкопсихологии, нутрициологов и реабилитологов, чтобы поддержать онкопациентов. В рамках этого проекта пациенты и их близкие могут получить профессиональную психологическую поддержку и информацию о диагнозе, лечении, питании, реабилитации.

А где именно искать поддержку больным раком?

Ежемесячно проводятся бесплатные вебинары, присоединиться к которым можно на странице в Facebook и получить ответ от эксперта в прямом эфире. Все записи вебинаров и другие видео с участием экспертов Национального института рака с ответами на наиболее часто задаваемые вопросы доступны на Ютуб-канале на странице Nutricia Medical.

В Facebook также публикуются статьи на различные темы о раке: лечении, мифах, организации правильного питания. Пациенты делятся своими историями побед, чтоб вдохновить тех, кто борется с недугом.

Ок, но какие именно советы помогут побороть рак?

По данным канцер-реестра Украины, по состоянию на 2019 год в Украине было 138 509 новых случаев заболевания, то есть 380 случаев в день. И бороться с раком действительно помогают следующие шаги:

• 1-й шаг: позволить себе эмоции. Реакции могут быть разными – паника или, наоборот, оцепенение, ощущение тотальной дереализации происходящего, отрицание. Такие реакции на шокирующую и оглушительную весть – нормальны и даже полезны, ведь психика должна адаптироваться и "смягчить" удар. Обычно эта стадия длится около недели, после чего нужно переходить к непосредственному решению проблемы.
• 2-й шаг: рассказать о диагнозе тем, кому считаете нужным. Вам понадобится не только поддержка близких, но и помощь – начиная с того, чтобы сопровождать вас к врачу и быть вашей "памятью" на протяжении консультаций, до того, чтобы взять на себя часть домашних забот. Создайте команду и распределите зоны ответственности исходя из ваших потребностей и возможностей окружающих.
• 3-й шаг: исключить возможность ошибки при установлении диагноза. Для этого нужно получить консультацию нескольких врачей. Важно понимать, что погрешность в диагнозе недопустима, ведь ресурсы, в частности время, будут использованы, а лечение не даст желаемых результатов. Также дополнительные консультации дают возможность найти "своего" врача.
• 4-й шаг: выбрать место лечения. Оптимально, чтобы это была специализированная больница или онкоцентр, поскольку и врачи там обычно имеют большую практику, и диагностическая база на высоком уровне. Ехать на лечение за границу или нет – дело желания и финансовых возможностей каждого пациента. Поскольку уровень медицины в Украине растет, а лечение в основном проводится по иностранным протоколам, особенно важно взвесить свое решение.
• 5-й шаг: проверить, проводятся ли клинические исследования по вашему диагнозу и можете ли вы претендовать на участие в них. Это возможность наблюдаться у лучших врачей, получать инновационные препараты бесплатно. Списки таких исследований ищите только на официальных сайтах онкоклиник и авторизованных медицинских учреждений. Все записи вебинаров и другие видео с участием экспертов Национального института рака с ответами на наиболее часто задаваемые вопросы доступны на Ютуб-канале на странице Nutricia Medical.
• 6-й шаг: организовать повседневную деятельность. Учитесь вы или работаете – поговорите о возможности адаптировать свои обязанности под новые обстоятельства: взять академотпуск, перевестись на дистанционное обучение, свободный график работы, частичная занятость. К этому времени вы примерно будете знать схему и длительность лечения.
• 7-й шаг: найти единомышленников и онкопсихолога. Онкодиагноз вносит свои коррективы в жизнь человека и без поддержки справиться в разы тяжелее. Существуют онкосообщества, члены которых обмениваются своим опытом и просто дружат, поддерживают мотивацию друг друга. Онкопсихолог – это профессионал, который поможет пациенту справиться со сложными запросами: тревогой, паническими атаками, депрессией. Так, на сайте проекта "Бути поруч" представлены ссылки на группы поддержки и онкосообщества, а также есть возможность получить бесплатную консультацию онкопсихолога.
• 8-й шаг: выделить время на себя. Болезнь забирает контроль, но она – лишь период в жизни. Важно не оставлять любимых занятий, а может, даже наверстать то, на что не было времени. Новые увлечения и цели отвлекают от отягчающих обстоятельствах, дают бесценное чувство наслаждения жизнью, мотивируют не сдаваться на пути к выздоровлению.

А как еще можно поддержать онкобольных?

Дополнительная информация, которая может понадобиться вам или вашим близким: заведите папку для хранения документов, связанных с лечением и финансовыми операциями. А также начните вести дневник питания и самочувствия, записывайте туда все рекомендации врачей.

Хотите знать больше о своей болезни и возможности лечения – ищите эту информацию на сайтах Американской и Европейской онкоассоциаций. Также определитесь, какие реакции со стороны окружающих приемлемые, а какие – нет, и как себя вести в ответ на них.

Приобщиться к проекту "Бути поруч", получить экспертную информацию и поддержку могут все желающие, воспользовавшись официальным сайтом или страницей в Facebook.