Кортни Кардашьян решила отказаться от молочных продуктов / Фото: instagram.com/kourtneykardash
Если у вас нет времени на готовку, но вы не хотите есть фаст-фуд, приготовьте полезный салат по рецепту Кортни Кардашьян. Он содержит всего пять ингредиентов (не включая соль и перец, которые вы можете добавить по своему вкусу).
Простое сочетание вареных яиц, авокадо, помидоров и моцареллы делает это блюдо здоровым и сытным. Кортни теперь не добавляет сыр, так как решила отказаться от молочных продуктов. Салат содержит полезные жиры и клетчатку (благодаря авокадо и яйцам), поэтому вполне может заменить полноценный обед.
Фирменный салат Кортни Кардашьян
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1/2 авокадо
- 1 тепличный помидор
- 2 шарика моцареллы
- Оливковое масло
- Морская соль
- Перец
Рецепт приготовления:
- Отварите яйца вкрутую, остудите и почистите. Разрежьте на четвертинки.
- Нарежьте авокадо как можно тоньше.
- Помидор нарежьте и отложить в сторону.
- Разрежьте шарики моцареллы на четыре части. Вы также можете нарезать их кубиками.
- Положите яйца в миску и добавьте авокадо, помидоры и моцареллу.
- Сбрызните оливковым маслом, добавьте немного соли и перца.
- Тщательно перемешайте и подавайте.
Напомним, ранее мы писали, как приготовить смузи из авокадо по рецепту Кортни Кардашьян. А ее мама – Крис Дженнер – поделилась рецептом шоколадных брауни с орехами.
Смотрите видео, почему звезды критикуют семейство Кардашьян: