Балерина легко садится в шпагат. Фото: instagram.com/volochkova_art
Балерина Анастасия Волочкова, которая знаменита своим фирменным шпагатом, в который она садится где угодно и в чем угодно, показала, как достигает мастерства.
В Instagram она опубликовала видеоролик с упражнением в спортзале.
"Эффективное упражнение на растяжку. Заодно подкачиваются мышцы пресса и рук. Это упражнение не из легких, но уметь его выполнять приятно", – подписала видеоролик Анастасия.
Со стороны такое упражнение может показаться не слишком сложным. Но тем, кто хоть немного занимается спортом, известно, сколько усилий нужно приложить, что выполнить такое упражнение.
Стоит также отметить, что Волочкова садится на шпагат с такой легкостью, как обычный человек садится на стул.
Видеоролик с ее упражнением посмотрели уже более 61 тысячи раз.