Алена Винницкая. Фото: Instagram
Один из сюжетов программы ""Зірковий шлях", которая выходит на канале "Украина", был посвящен известным персонам, которые даже в солидном возрасте сохраняют привлекательный внешний вид. Своими рецептами, как сохранить красоту, поделилась и ведущая программы "Зірковий шлях" Алена Винницкая.
По словам ведущей, самый эффективный способ сохранить внешнюю красоту – жить в гармонии с собой: "Я стараюсь правильно питаться. Это не диеты, не ограничения. Просто выбираю здоровую еду, которая мне нравится. Питаюсь маленькими порциями, но часто. Также очень важен полноценный сон: несмотря на крайне плотный график, стараюсь находить время и на отдых. И еще обязательно нужно давать нагрузку своему телу: но занятия должны приносить удовольствие. Я открыла для себя йогу – это идеальный спорт для меня"
Также Алена Винницкая рассказала о своем отношении к радикальным способам улучшить свой внешний вид: "Я не прибегала к помощи пластических хирургов и, надеюсь, что мне удастся оттянуть этот момент и обойтись без кардинального вмешательства. Но к тем, кто делает такие операции, отношусь абсолютно нормально. Хотя я всегда за естественную красоту: восхищаюсь женщинами, которые умеют красиво стареть"
Смотрите программу "Зірковий шлях" по будням на канале "Украина" в 9:15!