С любимым. Мы вместе более 30 лет, и я счастлива. Фото из личного архива
"Эта женщина не очень молодая, наверное, ей лет 40, вот и морщинки возле глаз", — обсуждают Алину Душко новые знакомые, чем вызывают у нее улыбку: "Спасибо за комплимент. Мне — 50".
ОБРАЗ ЖИЗНИ.Круг интересов — все, что связано с домом и семьей. Вышла замуж за одноклассника в 18 лет. "Юрка был моей мечтой. Самый видный парень школы, гроза района, любимец девушек. Долго я плакала, наблюдая за его очередным романом, но ничего особенного не делала. Просто в один день мы стали встречаться и с тех пор вместе. В 19 лет родила первого сына, в 24 года — второго и до 30 лет думала, что последнего. Мечтала о девочке, но материальное положение не позволяло иметь третьего ребенка, а потом бабах — и подарочек. Беременность проходила совершенно не так, как предыдущие две, и я была уверена, что скоро моя мечта завязывать бантики и шить платьица с рюшами осуществится, но ошиблась. Сейчас у меня трое сыновей и 10-летний внук Даниил. Я рада, что вокруг меня столько мужчин и мальчишек. Чувствую от них колоссальную поддержку, да и растить мальчиков, на мой взгляд, проще. Они более самостоятельные и не требуют без конца новые наряды".
ТВОРЧЕСТВО. "Я люблю готовить, но все же это больше дело для семьи, чем для души. Мое хобби — вышивка. Вышиваю крестиком с молодости, и за многие годы у меня накопилось множество вышитых картин. Большинство раздарила друзьям и близким. Вообще-то я человек увлекающийся, поэтому с удовольствием занимаюсь вязанием, мыловарением и созданием интерьерных кукол. Правда, творчеством это назвать не могу — хочу научиться создавать не шаблонные вещи, а писать свои картины".
ТАНЦУЯ ФЛАМЕНКО. "Обожаю пилатес. Занятия динамичные, но без скачек под быструю музыку. Я человек спокойный, все громкое и буйное не для меня. Результат занятий тоже очень впечатляет: мышцы подтягиваются, сантиметры тают и тело преображается прямо на глазах. Пробовала себя и в танцах. Год занималась бальными, но потом бросила. Все эти сложные пируэты — не мое, а вот фламенко — танец моей души. Начала танцевать его десять лет назад, и с первых звуков музыки, с первых шагов стало ясно — эта любовь навсегда. Танцевать часто времени нет, но в те редкие минуты, когда это удается, я будто летаю на крыльях!".
Личное время. Обожаю плавать в реке, но иногда годится и бассейн
ОБРАЗ МЫСЛЕЙ. "Не умею сдерживать эмоции, принимаю все близко к сердцу и плачу по поводу и без. Зато не пью успокоительных. Поплакала тихонечко в подушку да и успокоилась. Семья слез не видит, для них индикатор моей печали — молчание. Расспрашивают, пытаются помочь — и, конечно, становится легче, поэтому моя семья — это моя жизнь. Я не люблю одиночества и не представляю себя без них. Это какая-то врожденная потребность заботиться о ком-то любимом. Я с детства ощущала ее и всегда знала, что у меня будет один самый лучший муж и много детей. Недавно на день рождения мне средний сын Олег подарил абонемент в спа-салон. Было так приятно. Вообще-то у нас в семье любят дарить подарки. С гордостью скажу — это мое воспитание".
ПИТАНИЕ. "Ем, что люблю, но стараюсь себя ограничивать, ведь люблю продукты из списка вредных: жареную картошку, вареники с вишней, обожаю мясо и пиво. В молодости моему мужу не обязательно было ходить "на пиво с друзьями" — он ходил на пиво с женой. Режим у меня тоже неправильный: рано утром чашка любимого зеленого чая, а вот что-то съесть не могу себя заставить. Первый завтрак яичницей или бутербродом — около 11:00. Потом убегаю на работу, но там не ем. Ужинаю не позже 19:00 чем-то белковым: мясом или рыбой. Из вкусных полезностей — кефир, йогурт и творог ежедневно. Фрукты, ягоды и овощи — только сезонные. Купить свежий огурец зимой меня не заставит никто. Сейчас мы объедаемся клубникой, скоро начнутся сливы и груши. Сосиски и колбасы я не ем. Вино люблю сухое. Не курю и никогда не курила".
УХОД ЗА СОБОЙ. "Никаких секретов у меня нет, я даже масок не делаю. Кремы любые и разные — от брендовых и дорогих до самодельных. У косметолога ни разу не была, считаю, что с кожей мне очень повезло: аллергии нет, впитываются любые кремы и мази. Единственный аспект внешности, о котором особенно забочусь, — педикюр. Почему-то для меня это очень важно, а все остальное — как карта ляжет и на что сил хватит".
Комментарии: "Танцы и любовь убавляют возраст"
Юлия Кеня, практикующий психолог:
"Вдохновляет то, что, прожив в браке более 30 лет, Алина не выгорела и сделала все, чтобы быт ее не заел: несмотря на то, что она домостроец, у нее много увлечений и есть творческие планы на жизнь — найти свой почерк в живописи, а не "купить сынишке очередные штанишки". И о слезах: с одной стороны, хорошо, что она плачет, а то, что делает это тихонечко в подушку, говорит о любви к близким и нежелании их беспокоить. Но это не решение проблемы. Иногда откровенный разговор с близкими людьми помогает найти больше точек соприкосновения и улучшить качество семейной жизни. Алине стоит делиться с сыновьями и мужем своими печалями, тем более, что, судя по всему, в этой семье есть доверие и все мужчины готовы поддержать любимую жену и маму".
Борис Скачко, диетолог, основатель клуба "Здоров-Е":
"Не хочется пугать, но с таким режимом питания очень легко заработать желчекаменную болезнь и остеопороз: ведь с вечера и аж до 11 утра желчь застаивается в организме, ничем не разбавляется и не выводится. А зеленый чай вымывает кальций. Поэтому необходимо увеличить количество кисломолочных продуктов в рационе (для поддержания уровня кальция) и обязательно употреблять их перед сном. Вино в умеренных дозах полезно, ведь оно выводит холестерин. Пиво в небольшом количестве, да еще и на пару с мужем — отличное средство сохранить взаимопонимание между супругами, а значит, и молодость. Тогда и к косметологу не придется ходить. Жарить картошку необходимо на сале — так полезнее. Растительное масло в принципе не надо использовать для жарки — оно хорошо только для салатов и супов (добавлять в конце варки)".
Таисия Мельник, автор цикла хореографических перфомансов "Диорама жизни":
"Фламенко — танец страсти и свободы, ведь его корни растут из музыкальной культуры испанских цыган. Представляете, в каком огне он рождался?! Танцуя, женщина освобождается от стереотипов, затертых клише и "сбрасывает" несколько лет жизни. Кстати, этнический фламенко танцевали именно зрелые женщины. Страсть буквально захлестывает наблюдающих за танцем и, в первую очередь, саму танцовщицу, дает ей огромный ресурс для наполненной жизни".