От лжи ухудшается самочуствие. Фото: lifehacker.ru
Искажение фактов, незначительная ложь негативно отражается на психическом и физическом состоянии здоровья, установили ученые из Университета Нотр-Дама.
Как показало десятинедельное исследование 110 человек от 18 лет до 71 года: люди, которые старались меньше врать (по заданию это должны были делать 50% добровольцев), в результате чувствовали себя более расслабленно и меньше ощущали грусть. Также у них реже болело горло и голова. Они имели лучшие отношения с окружающими, сообщают зарубежные СМИ.
Профессор Анита Келли отмечает: в среднем человек врет 11 раз в неделю.
Так, первая группа врала на три раза реже, чем обычно. В результате было зафиксировано на четыре жалобы по поводу психического состояния меньше, и на три жалобы меньше по поводу физических проблем.
Сами участники эксперимента отметили, что они могут не врать относительно своих достижений, не преувеличивая их. Некоторые из них признались: они перестали говорить неправду оправдываясь за опоздание или провал на работе.