Полезные советы будущим мамам

Где бесплатно оздоровиться во время беременности? Как подготовиться к успешным родам? Об этом и многом другом расскажет в нашем новом спецпроекте "Школа молодой мамы" корреспондент "Сегодня" Елена Токарчук. Этим летом она впервые стала мамой и готова поделиться своими открытиями и наблюдениями.

Мысль о том, что для беременных может быть что-то бесплатно, мне даже в голову не приходила. А потому я не задавалась целью искать подобного рода информацию. Она пришла по "сарафанному радио": подруга рассказала, что в 25 км от Киева, в Конче-Заспе, есть санаторий "Жовтень". А в нем — отделение для беременных, в котором можно провести 24 дня абсолютно бесплатно, по путевке от Фонда соцстраха. Узнав об этом, я сразу же позвонила в санаторий, где мне сказали: "Места есть, оформляйте документы и приезжайте". Документы — это направление из женской консультации и справка, заполненная работодателем и Фондом.

Когда я рассказала о санатории своей участковой медсестре, у той от удивления округлились глаза: "За 5 лет, что здесь работаю, вы вторая, кто спрашивает у нас об этом". Причину такого неинтереса со стороны беременных я нашла, пообщавшись с коллегами по счастью в санатории: все узнавали о нем исключительно от подружек и на интернет-форумах. В большинстве же женских консультаций как-то "забывают" рассказать об этом. В итоге почти весь год, кроме лета, в отделении для беременных, рассчитанном на 600 человек, — недобор. Например, когда я отдыхала там в апреле, за столиками в столовой было много свободных мест.

ПУТЕВКА ЗА 5 МИНУТ. Первое, что нужно сделать, — это взять направление на оздоровление у своего участкового гинеколога. В нем указывается срок беременности (путевку выдают с 11-й по 32-ю неделю включительно) и диагноз (например, проблемы с щитовидкой). Внимание: ни в коем случае не должно быть информации о том, что у вас есть угроза невынашивания, иначе путевка вам не светит! Кроме подписи врача, на направлении должна быть виза заведующей женской консультации и печать.

В консультации мне также выдали бланк справки, верхнюю часть которой должен заполнить работодатель, а нижнюю — сотрудник фонда (туда я поехала самостоятельно, чтобы не ждать, пока работник нашего отдела кадров туда доберется). Этот бланк можно скачать по ссылке http://zhovten.com/wp-content/uploads/2012/07/spravka-FSS-z-TVP.doc.

С этими документами, а также паспортом, обменной картой (обязательно должны быть все УЗИ) я отправилась в женскую консультацию 5-го столичного роддома (уточнить оргмоменты можно по телефону 249-80-63). Перед приходом позвонила туда — узнать подробности, но мне предложили прийти не раньше, чем через две недели. Тогда, мол, путевки появятся. Но дезинформация не удалась: перед звонком в женскую консультацию я набрала номер санатория и узнала, что свободные места есть. Когда я об этом сказала, сотрудница консультации пробормотала что-то про остатки и добавила: "Ну ладно, приезжайте на этой неделе".

На интернет-форумах мам пугают специальной комиссией, которая якобы должна рассмотреть целесообразность выделения им бесплатных путевок. Но никакой комиссии не было. Как не было и очереди. В кабинете сидела молоденькая медсестра, которая, просмотрев мои документы, выдала путевку, не сделав даже намека на "благодарность" с моей стороны. Весь этот процесс занял от силы 5 минут.

ПРОГРАММА МАКСИМУМ. Добираться до санатория достаточно легко: туда регулярно ходят маршрутки и автобусы от метро "Выдубичи" (садитесь на любую, которая идет в направлении Обухова). Поэтому многие на выходные дни уезжают домой: по субботам и воскресеньям никаких занятий и лекций нет. В остальные же дни для беременных — насыщенная программа. Ее оздоровительную часть подбирает врач, который осмотрит вас в первый день по прибытии (потом к нему надо ходить раз в неделю). В зависимости от состояния здоровья и потребностей, он может назначить: кислородные ванны, лечебную физкультуру, аквааэробику, спелеотерапию (на территории санатория есть соляная пещера), нордическую ходьбу (нужно ходить с палками, похожими на лыжные), ароматерапию (сидишь в полутемной комнате, слушаешь звуки природы и дышишь эфирными маслами) и другие процедуры (их полный список можно посмотреть на сайте санатория). На них уходит первая половина дня. Потом идут лекции — о том, как подготовиться к родам, как ухаживать за новорожденным и т.п. Кстати, часть занятий в санатории — платные. Скажем, по 50 грн нужно было заплатить за некоторые лекции педиатра, за мастер-классы по арт-терапии (например, мы делали пасхальные яйца в стиле декупаж), 30 грн стоил час аквааэробики (для сравнения: в Киеве он обошелся бы в 2 раза дороже).

В свободное от занятий время беременные стайками ходят по лесу. А летом они еще и отдыхают на пляже: санаторий находится на берегу Днепра. Есть здесь и культпрограмма. По вечерам, к примеру, крутят фильмы в кинозале. Правда, у меня сложилось впечатление, что местный культработник специально выбирала такие картины, чтобы на них никто не пришел и у нее был свободный вечер. А однажды она и вовсе удивила: ворвавшись в столовую с рупором, объявила, что вечером будет дискотека. Учитывая, что в санатории отдыхают беременные и люди после инсультов и инфарктов, это приглашение выглядело более чем экстравагантным. В общем, вечерний досуг в санатории не ахти какой, поэтому берите ноутбуки (в холле есть Wi-Fi) и книги.

НЕ ДЛЯ БАЛОВАННЫХ. Что касается условий, то натурам притязательным в "Жовтень" ехать не стоит. Их будет раздражать "детсадовская" еда, простенький ремонт в комнатах (в основном рассчитаны на 2 человека, но санузел — в номере, есть телевизор и холодильник). Для меня же это все было мелочами жизни. Главным было то, что я могла находиться на свежем воздухе, не стоять у плиты, общаться с другими беременными и оздоравливаться. Поэтому мое резюме: санаторий "Жовтень" для беременных — то, что доктор прописал. И не слушайте тех, кто говорит, что здесь могут отдохнуть только обладательницы киевской прописки. Как сказали "Сегодня" в Фонде соцстраха, место регистрации беременной никакого значения не имеет. Главное — чтобы шли взносы в Фонд. Они автоматически отчисляются от зарплаты у тех, кто официально трудоустроен. Остальным нужно позаботиться об этом самим.

УРОКИ РОДИТЕЛЬСТВА. Кроме оздоровления в санаториях, у беременных есть еще одна бесплатная возможность — учеба в школах ответственного родительства. По данным МОЗ, они должны быть при всех женских консультациях и роддомах Украины. Чтобы понять, как обстоят с этим дела на практике, мы решили обзвонить столичные роддомы. Как оказалось, везде (либо в самом роддоме, либо в женской консультации при нем) курсы есть. Вот только не везде они, как положено, бесплатные.

Роддом №1

• 285-31-36
• с пн. по пт. — 15:40
• бесплатно

№2

• 432-87-40
• ср, пт. — 14:30, сб. — 10:30
• бесплатно

№3

• 405-31-24
• пн, пт — 11:00
• бесплатно

№ 4

• 411-57-54
• пн, ср — 14:00, вт — 15:00
• бесплатно

№5

• 275-80-88
• курс 6 недель, с пн по чт,
• лекций — 1300 грн

№6

• 512-50-97
• курс неделя, с пн по пт,
• 5 занятий — 150 грн

№7

• 522-87-45
• ср — 13:00, пт — 12:00
• бесплатно

Где еще могут отдохнуть будущие мамочки

На момент написания статьи я была свято уверена, что отдохнула в уникальном месте, что такой санаторий для беременных — единственный в Украине. Так мне, по крайней мере, сказала врач в "Жовтне". К счастью, таких мест оказалось больше. По запросу "Сегодня" Минздрав предоставил нам полный список санаториев, где по путевке от Фонда соцстраха могут оздоровиться беременные:

• "Феофания" (Киев)
• "Лермонтовский" (Одесса)
• "Карпаты (Закарпатская обл.)
• "Хорол" (Миргород)
• "Высокий" (Харьковская обл.)
• "Донбасс" (Донецкая обл.)
• "Авангард" (Винницкая обл.)
• "Приморье" (Евпатория)
• "Большие Луки" (Запорожская обл.)