/ Фото: Анастасия Искрицкая
/ Фото: Анастасия Искрицкая
Бедра — это наше все. Красивые — предмет гордости, с "ушками" — объект расстройства. Чтобы расстраиваться поменьше, предлагаем взяться за них прямо сейчас. Не в прямом смысле, конечно, мы имеем в виду, что нужно сделать комплекс упражнений для того, чтобы нашим бедрам все завидовали.
А поможет нам в этом наш бессменный фитнес-инструктор Аня Бабич. Описание упражнений читайте под фото, а видео-версию смотрите ниже.
Читайте также: Эффективный комплекс упражнений для ягодиц
Как накачать пресс и "сделать" красивый живот
Комплекс упражнений для рук и груди