Как пережить жару без вреда для здоровья

11 июля 2013, 16:25
Медики советуют отказаться от жирной жареной еды и пить больше воды

Синоптики говорят, что температура воздуха этим летом уже выше нормы в среднем на несколько градусов. В ближайшие дни харьковчанам удастся немного отдохнуть от зноя – температура упала примерно до 27 градусов. Но потом жара вернется с новой силой.

Чтобы пережить капризы погоды без вреда для здоровья, медики советуют поменьше времени проводить на солнцепеке. Если этого не избежать – нужно выбирать свободную одежду из натуральных тканей и обязательно взять с собой головной убор. В знойные летние дни врачи рекомендуют также пересмотреть свое меню: отказаться от жирной жареной еды, острых блюд, крепкого кофе и алкоголя. А вот воды и соков нужно пить побольше, особенно детям.

Реклама

Читайте также: Крым в ближайшие 10 лет ждет аномальная жара

Видео: Объектив