Специалисты рекомендуют завтракать. Фото: she.ngs.ru
Ученые Гарвардской школы здравоохранения выяснили, что отсутствие завтрака может привести к ожирению, диабету, высокому кровяному давлению, повысить уровень холестерина. А они, в свою очередь, вызовут сердечные приступы в долгосрочной перспективе.
Изучая данные о частоте приемов пищи мужчинами за 16 лет, ученые узнали, что у более 1,5 тысяч из 27 были проблемы с сердцем.
При дальнейшем анализе выяснилось, что они пропускали завтрак, что и приводило к ишемической болезни сердца.
Сообщается, что особенно риск получить сердечный приступ повышается, когда отсутствие завтрака сочетается с вредной привычкой и повышенной физической активностью.