Депрессия - это болезнь. И ее лучше избегать, если такая возможность имеется. Фото: Getty
Работа почти всегда связана со стрессом, но некоторые профессии могут критически повлиять на состояние Вашего психологического здоровья. Ниже рейтинг профессий, которые вызывают у людей депрессии чаще других.
7 место: консультанты в сфере продаж
Повышенный стресс связан с тем, что продавцы не имеют фиксированной заработной платы, а их доход зависит только от способностей продать как можно больше и быстрее, чтобы выполнить план по продажам. Также эта работа подразумевает постоянное общение с людьми в сочетании с умением убедить каждого и оставаться невосприимчивым к недовольству клиентов. Все это приводит к тому, что профессиональная деятельность 6,7% консультантов в сфере продаж сопровождается депрессией.
6 место: учителя
Сотрудники из сферы образования не просто вкладывают знания в головы учеников. В работе учителя также важно суметь найти подход к ученикам и их родителям, что отбирает немало сил. Вместе с этим рабочий день не заканчивается в 6 вечера, преподаватели часто уже дома проверяют контрольные, подготавливают материалы для занятий и экзаменов.
8,7% учителей страдают депрессией из-за повышенного груза ответственности и чрезмерной загрузки.
5 место: люди искусства
9,1% представителей творческих профессий страдают депрессией. Наблюдается ли спад популярности, или наоборот известность накрыла волной, есть ли вдохновение, или оно давно не заглядывало — от этого всего зависит их профессиональная деятельность и заработок. Получается, что на разных этапах карьеры почти каждый десятый подвергается депрессии.
4 место: медицинские работники
Врачи каждый день видят людей не в самые счастливые моменты их жизни. Пациенты часто вместе с физическими проблемами приносят с собой весь негатив, который накопился за определенный период.
Врачи помогают побороть недуг, при этом иногда им приходится участвовать в моральном восстановлении пациента. Необходимость подбодрить, утешить или успокоить забирает еще больше сил, чем сам процесс лечения. Около 9,6% медработников страдают депрессией.
3 место: социальные работники
Люди этих профессий чаще других сталкиваются с агрессией именно от тех, кому они пытаются помочь. Такой "фидбек" накладывает свой отпечаток, к этому добавляются повышенная ответственность и необходимость действовать строго по инструкции, а не так, как было бы правильно с человеческой точки зрения. В результате 10% социальных работников страдают депрессией.
2 место: работники общепита
Людям, работающим в сфере питания, нужно быть всегда в хорошем настроении, суметь расположить к себе, сгладить конфликт и не просто накормить человека, но и оставить положительные эмоции от посещения заведения.
Также их рабочий график часто ненормированный, некоторые работают в ночные смены или целые сутки. Потеря аппетита, проблемы со сном и концентрацией внимания наблюдаются у 10,3% работников общепита.
1 место: сиделки и няни
Чаще всего страдают депрессией люди, чья работа связана с уходом за пожилыми и больными людьми, а также с присмотром за детьми. Эта профессия всегда требует полной отдачи, человек не просто работает, а проживает со своим подопечным определенный период жизни. В этой сфере почти 11% работников страдают депрессией.
В эксперименте участвовали 60 тысяч людей из разных профессиональных сфер в возрасте от 18 до 64 лет.
В этом же исследовании говорится, что меньше всего страдают депрессией инженеры, архитекторы и ученые.
Напомним, психологи рассказали, как определить депрессию по сообщениям в соцсетях
А ранее ученые выяснили, как победить постродовую депрессию.
Видеосюжет о том, откуда берется депрессия можно посмотреть ниже: