Любовный гороскоп на сентябрь для Девы / Фото: Pexels
Брак развалился. Как жить дальше, чтобы не наделать тех же ошибок с новым партнером? В рубрике "Жить легко с Адамовой" программы "Ранок з Україною" на телеканале "Украина" топ-психолог и коуч Елена Адамова дала несколько ценных советов, которые помогут не переносить предыдущий опыт в свое будущее.
Психолог Елена Адамова отмечает – есть несколько простых правил, которые помогут понять, что именно стало причиной вашего развода.
Как не перенести ошибки прошлого в будущую жизнь: 4 правила
- Сделайте паузу после развода
Если брак длился долго – большую паузу. Вам нужно восстановить свое психологическое состояние, на что психологи дают до двух лет.
- Работайте с собой
Спрашивайте себя: "Что меня не устраивало в отношениях?" и "Что не устроило партнера?". Возьмите ответственность за разрушенные отношения и на себя. Не вините во всем своего партнера, а спросите себя: "Что я могла сделать лучше?" и "Где была моя зона ответственности?".
- Спросите мнение мужчин, которым вы доверяете
Проработав для себя предыдущие вопросы, обратитесь к знакомым мужчинам, например папе или брату – пусть они скажут свое мнение, возможно, где-то вы были неправы.
- Не становитесь жертвой или нападающим
Запомните простую истину – всегда в разводе виноваты двое.
"Чтобы будущие отношения не стали граблями и жизнь доставляла удовольствие, научитесь кайфовать от своей жизни, от себя, от своей работы. Тогда и будущий брак будет в радость", – комментирует Елена Адамова.
ТОП-5 самых скандальных разводов – смотрите видео:
Ранее мы выяснили, как развестись и не испортить жизнь друг другу.