Головна Сьогодні

Лікар назвала унікальну користь кавуна

Дієтолог Світлана Фус розповіла, кому потрібно їсти цю ягоду

Відомий український лікар-дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці у Facebook розповіла про корисні властивості кавуна.

"У спекотні дні кавун у списку найпопулярніших літніх десертів. Відмінно освіжає, вгамовує спрагу і наповнює організм. Ця ягода практично повністю складається з води, а також багата електролітами", – стверджує експерт.

До того ж, у кавуні багато лікопену, цей каротоноідний пігмент стимулює виробництво колагену і перешкоджає пошкодженню шкіри УФ-променями.

Але є і протипоказання до вживання кавунів. За словами лікаря, ягоду не можна їсти при діареї, коліті, загостренні хвороб органів травлення, при каменях у нирках, захворюваннях передміхурової залози.

"Купуйте кавун зараз, коли він дозріває природним шляхом і не містить нітратів. Обов'язково включайте кавуни до свого меню правильного харчування", – радить Світлана Фус.

40071505_2434455893247973_7231434207187173376_n
Пост Светланы Фус
facebook.com/svetlanafus

Нагадаємо, раніше ми називали п'ять ознак, за якими можна обрати смачний і соковитий кавун. Сайт "Сегодня" також повідомляв, що на Тайвані з'явився в продажу хліб-кавун.

Дивіться відео про секрети вибору смачних кавунів:

Всі подробиці в спецтемі Правильне харчування: користь і шкода продуктів

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти