Весняна алергія – як захиститися, якщо немає доступу до ліків

Щоб захиститися від весняної алергії, якщо немає доступу до ліків, носите медичну маску

Все більше людей від весни до осені страждають від алергічної реакції на пилок рослин (поліноз), і зараз сезон цвітіння алергенів уже розпочався. Зараз через напади Росії на Україну сотні тисяч алергіків позбавлені можливості отримати допомогу і знайти антигістамінні засоби. Тому з'ясовуємо, як знизити вплив алергенів на організм без ліків і дізнатися, які рослини-алергени цвітуть навесні та влітку.

За даними Європейської академії алергології та клінічної імунології, вже через чотири роки половина населення Європи "заробить" ту чи ту форму алергії. Тобто проблема актуальна і для українців теж.

Нежить, свербіж шкіри, кашель та інші симптоми алергії – це захисна реакція організму, яка виникає після потрапляння в нього алергену / Фото: Колаж: Сьогодні

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Нежить, свербіж шкіри, кашель та інші симптоми алергії – це захисна реакція організму, яка виникає після потрапляння на шкіру або в дихальні шляхи пилку чи інших мікрочастинок-алергенів. На такі речовини імунна система людини реагує як на чужорідні, але реакція може бути не одразу. Наприклад, через тиждень чи місяць після контакту з алергеном.

Якщо у вас вже діагностована алергія, а через війну терапія припинилася, то постарайтеся тримати зв'язок зі своїм лікарем. Також можна отримати безкоштовні онлайн-консультації лікарів у Helsi. Якщо ви змушені багато часу проводити в бомбосховищах або асортимент антигістамінних ліків в аптеках ще не поповнили, то носить маску.

Захисні маски для обличчя можна використовувати як захист від алергенів: від пошитої своїми руками до маски-респіратора

Це не тільки захист від алергенів, а й можливість знизити ризик передачі коронавірусу та інших респіраторних інфекцій. Адже можна підхопити застуду чи ГРВІ через нестійку погоду. Важливо не тільки носити маску, а й правильно її надівати та знімати: тільки чистими руками, вимитими чи обробленими антисептиком.

Важливо не тільки носити маски, а й правильно їх одягати та знімати, чистими руками та добре закріпити за вухами та на носі

Також робіть вологе прибирання щонайменше раз на день, якщо ви більшу частину часу в квартирі/вдома. А після повернення з вулиці можна промити ніс і прополоскати горло сольовим розчином і прийняти душ. Одяг – зняти та випрати, адже на ньому можуть бути частинки пилку-алергену.

Також дізнайтесь, на що найчастіше буває сезонна алергія та як її лікувати.

І про те, що тополиний пух, який незабаром покриє вулиці, не винний, читайте: Чому тополиний пух не винен: що насправді спричиняє алергію.