Олена Мело Тсіна
Редактор Life Сьогодні 
Звіт компанії з моніторингу програм App Annie, який визначив, як ми використовували мобільний телефон у 2021 році, не дасть збрехати – люди більше часу приділяють програмам, спрямованим на покращення здоров'я. Тому Apple продовжує дивувати користувачів, розробляючи нові функції для своїх пристроїв.
У Apple Fitness+ з'явилися добірки тренувань та аудіогіди для пробіжок із заняттями для преса, ніг, постави та розслаблення перед сном. У спеціально створеному сервісі для Apple Watch, Apple Fintess+, з'явився новий розділ "Колекції" для тренувань та медитацій. Крім того, є також і бігові аудіомаршрути найбільшими містами світу.
Віце-президент Apple з технологій для фітнесу Джей Бланік розповів:
Ми знаємо, що з початком нового року багато хто шукає нових шляхів для досягнення цілей. Ці доповнення сервісу Fitness+ допоможуть знаходити мотивацію та підтримувати активність: у розпорядженні користувачів повноцінна медіатека якісного та різноманітного контенту для тренування тіла та духу – незалежно від рівня підготовки.
На сьогодні користувачі мають шість добірок:
- Improve Your Posture with Pilates для правильної постави,
- Perfect Your Yoga Balance Poses для ідеальних асан,
- 30-Day Core Challenge для зміцнення м'язів кора протягом місяця,
- Run Your First 5K для бігунів-початківців,
- Wind Down for a Better Bedtime для розслаблення перед сном,
- Strengthen and Stretch Your Back and Hips для спини та стегон.
А в розділі "Пробіжка" поки що можна знайти маршрути по Лондону, Брукліну та Майамі-Біч у голосовому супроводі тренерів. Кожен із них розрахований на спортсменів будь-якого рівня підготовки. Кожного понеділка розробники обіцяють нам додавати нові маршрути.
Також дивіться: шкідливі звички для спини – чого не потрібно робити і як зміцнити хребет (відео)
Головні теми