Дієтологи клініки Бригам Уоменс в Бостоні з'ясували, що кетогена дієта, популярна у знаменитостей і спортсменів, яка не стільки допомагає організму, скільки збільшує шанси на розвиток серйозних захворювань.
У рамках досліджень мікрофлори кишечника і стану внутрішніх органів декількох груп людей вчені дійшли висновку, що організм не тільки починає використовувати жири як основні джерела енергії, а й "переучувати" травну систему, що в перспективі може привести до анорексії і збоїв у роботі органів травлення, повідомляє Science Alert.
Крім різкої втрати ваги кетогена дієта здатна викликати критичні коливання рівня глюкози в крові, що може призвести до розвитку серйозних захворювань, пов'язаних з підшлунковою залозою, аж до діабету.
Вчені відзначають, що дана дієта хороша, якщо дотримуватися її протягом короткого періоду часу – від двох тижнів до місяця, – але постійне перебування в "низьковуглеводному" стресі організм може і не витримати.
Нагадаємо, раніше ми пропонували вам меню "золотої" дієти – мінус вісім кілограм за 14 днів. Крім цього, сайт "Сьогодні" писав про дієту "п'ять столових ложок": без шкоди худнемо на 20 кілограм.
Дивіться відео: нова пончикова дієта підкорює світ
Головні теми