Стрітстайл в Нью-Йорку

Модні сумки осені 2021

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

Як поцілунки впливають на здоров'я людини

Поцілунки – не тільки демонстрація своїх почуттів, а засіб від стресу, знеболювальне і прекрасна профілактика зморшок. Чому цілуватися корисно – в матеріалі
Поцілунки - це підтримка для коханих, дітей та друзів, а також анти стрес і знеболюючий засіб
Поцілунки - це підтримка для коханих, дітей та друзів, а також анти стрес і знеболюючий засіб / Фото: Сьогодні

"Цілуйтеся на здоров'я" – ця фраза актуальна як ніколи саме сьогодні, 6 липня, у Всесвітній день поцілунку. Пандемія коронавірусу обмежила нас в прояві емоцій на людях, але ми не перестали цілуватися й обніматися вдома. Давайте ж розберемося, чим корисні поцілунки з психологічної і терапевтичної точки зору.

Реклама

А крім поцілунків та обіймів позитивних емоцій вам додадуть цікаві літні події: тримайте 10 креативних ідей, які зроблять цю гарячу пору незабутньою.

Чому цілуватися корисно для здоров'я

Ми всі цілуємося, щоб висловити почуття до коханої людини, дітей, друзів, батьків. І поцілунки, як зазначає кандидат психологічних наук, психотерапевт Марина Діденко, бувають загалом двох типів.

Марина Діденко
Марина Діденко / Фото: пресслужба

Реклама

Перший тип поцілунку – в губи, так ми проявляємо почуття до своїх партнерів, дружин і чоловіків, хлопців і дівчат – одним словом, до коханих. Другий тип поцілунку – дружній, коли цілують в щоку. З психологічної точки зору цілуватися й обніматися (адже навіть при дружньому поцілунку ми часто обіймаємось) – дуже корисно і чудово.

Читайте також:

Тому що такі прості й приємні "маніпуляції" допомагають організму виробити цілий гормональний коктейль з ендорфіну, окситоцину та інших гормонів щастя. Чим же ще корисні поцілунки:

  1. Поцілунки – це антстресс-засіб: завдяки виробленню гормонів радості, знижується рівень гормону стресу кортизолу.
  2. А ще – засіб схуднення: якщо ви цілуєте друзів або дітей в щічку, то спалюєте близько 5 ккал. А пристрасні поцілунки з коханими допомагають спалити вже близько 30 ккал.
  3. Навіть звичайний "чмок" – це відмінна профілактика зморшок: в момент поцілунку задіюється понад 30 м'язів обличчя.
  4. Поцілунки знімають біль: і психологи, і терапевти говорять про те, що під час поцілунку знижуються больові відчуття, тобто поцілунок – ще і знеболювальний засіб.
  5. І, звичайно ж, поцілунки дають нам відчуття безпеки, що особливо важливо для дітей.
Реклама

Як зазначає терапевт, сімейний лікар, фахівець УЗД-діагностики Анна Красюк, обійми і поцілунки – це велика підтримка, можливість підтримувати й зміцнити психоемоційні зв'язки з людиною.

Анна Красюк
Анна Красюк / Фото: пресслужба

Наприклад, коли плаче малюк, перше, що заспокоїть і розрадить його – це обійми та поцілунки мами. Дорослим теж не слід соромитися прояву своїх емоцій.

З огляду на вищезазначені факти, якщо ви соромитеся цілуватися, то ставитися до поцілунків, не тільки як прояву почуттів, але як до ліків також – непогана ідея.

Особливо якщо згадати антистресові та ефекти знеболення поцілунків. А ще під час тривалого поцілунку люди роблять набагато більше вдихів, тим самим профилактуючи захворювання легенів. Тому цілуйтеся на здоров'я, незалежно від того, скільки вам років.

Ще кілька корисних фактів про поцілунки

Поцілунки довго були поза увагою медичного і наукового співтовариства, але 2009 року вчені офіційно визнали філематологію, наукою, яка вивчає поцілунки. Подія сталася на конгресі Американської асоціації за прогрес науки (American Association for the Advancement of Science).

Любителі цілуватися живуть довше на 10-12 років ніж ті, хто обмежує себе в поцілунках
Любителі цілуватися живуть довше на 10-12 років ніж ті, хто обмежує себе в поцілунках / Фото: freepik.com

Що ж корисного з численних досліджень можна взяти на озброєння? Наприклад, той факт, що любителі цілуватися живуть довше на 10-12 років ніж ті, хто обмежує себе в поцілунках.

Цілуючись, ми стимулюємо три важливих для підтримки партнерських або сімейних відносин аспекти: це інтимна близькість, романтичний настрій і, як уже сказано – психоемоційні зв'язки.

Навіть кілька поцілунків по 20 секунд зранку зарядить вас позитивним настроєм на весь день. А ідеальний лікувальний поцілунок, на думку вчених триває 3 хвилини.

Нагадаємо, раніше ми писали, як спекти смачне печиво "Дамські поцілунки".

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Собаки у стильних кампейнах - Jacquemus Fall 2021. Як вам?
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
13 - 19 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти