Топ пляжів

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Ситуації, в яких категорично не можна пити воду

Надлишок рідини може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, позбутися яких набагато складніше, ніж відмовитися від зайвого ковтка вологи

Надмірне поглинання рідини може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, позбутися яких набагато складніше, ніж відмовитися від зайвого ковтка вологи. В яких випадках звичайна питна вода може нашкодити людині?

Не можна пити воду безпосередньо перед сном. Для того щоб відмовитися від склянки води перед сном, існує як мінімум дві причини.

Перша полягає в можливому розладі режиму сну. Цілком ймовірно, що вам знадобиться збігати в туалет вночі. І неясно, як довго після цього доведеться знову засипати.

Друга причина полягає в тому, що вночі наші нирки працюють повільніше, ніж днем. Через це на ранок вас може "порадувати" помітна набряклість обличчя і кінцівок.

Не можна пити воду під час інтенсивного тренування. На думку вчених, вживання рідини під час спортивних навантажень може призвести до погіршення стану під час або після тренування. Це пов'язано з тим, що через фізичні вправи спортсмен відчуває жар і часто перебільшує з водою, провокуючи вимивання електролітів. У підсумку можна відчути головний біль, нудоту і запаморочення.

До того ж зайва кількість рідини в організмі додатково навантажує серце, що таїть в собі небезпеку для людей, у яких воно ослаблене. Тому рекомендується пити воду тільки після відпочинку від тренування.

Не можна запивати водою гостру їжу.Особливо якщо мова йде про перець чилі. Справа в тому, що печіння в роті при вживанні такої їжі провокує речовина під назвою капсаїцин. Капсаїцин є неполярною молекулою, і знизити больові відчуття можна, тільки розбавивши його аналогічними молекулами, які містяться, наприклад, в молоці.

Якщо ж запити перець водою, що складається з полярних молекул, вона дозволить капсаїцину поширитися по ротовій порожнині і стравоходу, що тільки погіршить ситуацію
.

Не можна пити воду під час, а також відразу після їжі. Запиваючи обід водою, можна заробити нетравлення. Причина в тому, що під час їжі у нас активно виробляється слина, в якій містяться ферменти, необхідні для правильного травлення.
Привживанніводикількістьслинизнижується.Через цеворганізміможутьнакопичуватисянеперетравленітоксичнівідходивідзвичайної їжі.Погіршити ситуаціюможна,попередньоохолодившиводуабозамінившиїїалкогольнимнапоєм.

Небажано пити воду з підсолоджувачами. Порада актуальна для тих, хто намагається розпрощатися із зайвими кілограмами. Штучні підсолоджувачі сприяють збільшенню апетиту і набору ваги.

До речі, підсолоджувачі можуть бути присутніми навіть в покупнійводи з лимонним соком або лаймом.

Всі знають, що не можна пити морську воду.
А чому? Всім нам відомо, що не можна пити морську воду, але мало хто замислюється, як саме вона може нашкодити здоров'ю.
По-перше, в більшості прибережних морських вод містяться патогенні віруси людини.
Тому, навіть випадково набравши в рот трохи води під час плавання, поспішіть її виплюнути, якщо не хочете зіпсувати відпустку ротавірусною інфекцією з усіма її неприємними симптомами.

По-друге, в ній міститься така величезна кількість солей, що нашому організму потрібно ще більше рідини, щоб їх вивести. Це може стати причиною важкого зневоднення.

Не можна пити воду, якщо до цього ви вже випили багато води.
Надмірна кількість рідини в організмі веде до вимивання натрію і низці неприємних наслідків цього процесу.

До того ж надмірне споживання води надмірно навантажує нирки, заважаючи їм постачати кров необхідними речовинами.

Про те, як відрізнити небезпечну для здоров'я пластмасу і чи буває безпечна, дивіться на відео нижче
:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти