Світлана Євсєєва
Редактор Life Сьогодні 
Секс у дорослому віці не менш актуальний, ніж у молодому, тільки він дещо видозмінюється. Як отримувати від інтиму не менше задоволення, ніж у молодості, і на що звернути увагу – розповіла у своєму інстаграмі сексолог Тетяна Славіна.
Для багатьох молодих людей секс у віці 50+ звучить як "Чи є життя на Марсі", але секс після 50, 60 і навіть 70 – є. З віком змінюються наші звички, у тому числі й у сексі, ставлення до інтиму тощо. Що ж найчастіше відбувається? Знижується "накал пристрастей", тобто йдеться не про зради, а про те, що стійких партнерських стосунків стає все-таки більше.
З досвідом з'являється більше розуміння, чого кожен хоче, секс із розряду кількості переходить у якість. Прелюдія може займати більше часу, це абсолютно нормально. Тому що чутливість із віком у багатьох знижується. Тому тут на допомогу прийдуть лубриканти, особливо жінкам у період менопаузи, коли з'являється сухість піхви.
Також беріть до уваги, що з роками з'являється більше зайвої ваги і менше гнучкості, тому робіть вибір на користь тих поз, які не завдають дискомфорту під час сексу.
Гормональні перебудови впливають не тільки на жінок, а у чоловіків може виникати проблема з ерекцією. А зниження лібідо, сексуального потягу може відбуватися в обох статей, як і проблеми з досягненням оргазму.
У таких випадках допомагають чуйність та ніжність до партнера, правильні підручні та медикаментозні засоби. Також не бійтеся звертатися за порадами до фахівців. Якщо раніше ви не користувалися секс-іграшками, то тепер – саме час. Соромтесь купити офлайн – замовте через інтернет-магазин.
Також ми писали, чим секс корисний для здоров'я та як досягти оргазму.
Ще дізнайтесь, як зберегти стосунки на відстані – поради психолога.
Головні теми