Головна Сьогодні

Профілактика застуди: медики розповіли, як не захворіти восени

Щоб зміцнити імунітет, потрібно висипатися і отримувати вітаміни з їжі

Відео: "Ранок з Україною" (Телеканал Україна)

Хворобиатакують!Знастаннямосеніулікарівдодалосяроботичерез перепадитемпературиіпохолодання.Якжеувійтивхолодбезнежитюізастуди?

"Можнавживатисвіжозамороженіфрукти,якідопоможутьвамзаповнити нестачу вітамінівворганізмі.Головне-їхне переварювати.Позитивнийефекттакождаєшипшина,внійбагатовітамінуС.Допоможерясне пиття",-говоритьпедіатрВладиславВащенко
.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Не ігноруйтетеплий одяг,алеі некутайтесь,щоб неперегрітися.Обов'язковонадягайтевовнянішкарпетки,пийтебільшеводи,відваршипшини,їжтевареннязобліпихи,малиниісмородини.Додайтедоїжітрохиімбиру,часнику,медуілимона.

І не забувайте про здоровий сон: лягайтев21-22вечораіспіть неменшедев'ятигодин.

Нагадаємо, раніше медики розповіли, скільки коштує діагностика грипу в домашніх умовах і в лабораторіях. А Ульяна Супрун поділилась інструкцією правильного чхання.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Сьогодні, 20:27Зірково

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти