Чому стираються зуби – 3 шкідливі звички, про які варто забути

Кислі напої та солодка газівка, звичка лузгати насіння, а ще занадто жорстка зубна щітка призводять до стирання зубів. Чому це шкідливо – у матеріалі
Колоть зубами горіхи чи насіння - шкідливі звички, від яких стираються зуби
Колоть зубами горіхи чи насіння - шкідливі звички, від яких стираються зуби / Фото: Колаж: Сьогодні

Ми часто не помічаємо, як самі сприяємо стиранню своїх здорових зубів. В підсумку зуби псуються, втрачають привабливість, виникає карієс та інші проблеми. Чому це відбувається і як уникнути стирання зубів – розповів стоматолог у червоному метелику, співвласник мережі стоматологічних клінік "Клініка Заблоцького", професор Ярослав Заблоцький.

Ярослав Заблоцький
Ярослав Заблоцький / Фото: прес-служба

Реклама

А хіба зуби стираються не з віком?

З віком, звичайно, зубна тканина зношується. Але в більшості випадків стирання зубів викликає не їхня "старість". До того ж, стираються далеко не всі зуби, а лише певні:

  1. Так відбувається при навантаженні окремих зубів надто твердою їжею.
  2. Звичка часто гризти зубами горіхи, лузгати насіння або гризти нігті.
  3. Стиранню зубів сприяють кислі напої та солодка газівка.

А ще передчасне стирання зубів може бути викликане надмірно активним жувальним м'язом, такий стан часто виникає при неправильному прикусі. Стерті зуби відразу впадають у вічі, вони візуально коротші, часто стирається саме верхівка зуба. Це не тільки псує вашу усмішку, але ще й сприяє тому, що зуби втрачають свої функції, псується емаль тощо.

Реклама

Причиною стирання може бути кислі напої. Такі, як соки з цитрусових, газовані напої. Також має місце й неправильне, занадто агресивне чищення зубів, неправильно підібрані засоби для їхнього чищення. Має значення і жорстокість зубної щітки і те, як ми чистимо зуби, – пояснює Ярослав Заблоцький,- також професійні звички, наприклад, робота з духовими інструментами.

А чи можна запобігти стиранню зубів?

Спочатку стоматологам варто зробити аналіз стану прикусу та визначити, чи потрібно його виправляти. Якщо ж почати відновлювати стерті зуби, не виправивши неправильний прикус, причина не буде усунена. І згодом у такої людини зуби знову почнуть сколюватися чи стиратися.

Щоб зуби не стиралися, важливо навчитися самоконтролю і не ходити вдень, стиснувши їх
Щоб зуби не стиралися, важливо навчитися самоконтролю і не ходити вдень, стиснувши їх

Якщо на стирання зубів впливає стрес, спочатку потрібно відновити зуби, а потім забезпечити їхній нічний захист. Це робиться за допомогою спеціальної капи. А ще навчитися самоконтролю і не ходити вдень, стиснувши зуби.

Реклама

Чи потрібно відновлювати стерті зуби?

За будь-якого пошкодження зубів їх слід відновлювати. Найчастіше стираються саме передні зуби, адже вони беруть на себе велике навантаження та емаль у них тонша.

Завдання реставрації – повернути зубу як його колишню природну форму, так і структуру, щоб не було візуальної відмінності від інших зубів, а також повноцінно відновити всі його функції. Який саме спосіб відновлення вибрати – залежить від того, наскільки пошкоджено зубну тканину – каже професор стоматолог Ярослав Заблоцький.

А як самому перестати "стирати" зуби?

Є фактори, на які ми самі можемо вплинути, щоб зуби не стиралися. Перестаньте розгризати зубами насіння або горіхи, також позбавляйтеся від звичок гризти нігті. Для чищення зубів підійде щітка з м'якшою щетиною.

Щіткою рухайте від ясен по довжині всіх зубів, а не горизонтально, захоплюючи одночасно більшу частину щелепи
Щіткою рухайте від ясен по довжині всіх зубів, а не горизонтально, захоплюючи одночасно більшу частину щелепи

Не менш важливо правильне чищення зубів: щіткою потрібно рухати від ясен по довжині всіх зубів, а не горизонтально, захоплюючи при цьому одночасно більшу частину щелепи.

Також читайте: Як відбілити зуби в домашніх умовах.

Реклама на segodnya.ua Реклама
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти