Головна Сьогодні

Планування вагітності: шість важливих медичних обстежень

Що потрібно знати про своє здоров'я до зачаття малюка

В даний час в нашій країні набирає обертів тенденція до планування вагітності. І це чудово, адже здоровий підхід до такої важливої справи підвищує ймовірність благополучної вагітності і самих пологів.

"За даними різних досліджень, дітки, яких батьки планували, частіше розвинені краще своїх ровесників. При чому як в розумовому, так і в фізичному плані. Тому що планування вагітності допомагає своєчасно виявити різні ризики і мінімізувати їх", – розповідає гінеколог Марина Степнова.

Перед вагітністю потрібно здати аналізи на ВІЛ і гепатит
Перед вагітністю потрібно здати аналізи на ВІЛ і гепатит
Фото: freepik.com

Домашня підготовка

Якщо ви готові зачати малюка, то почніть за 3 місяці, а краще за півроку. Продумайте все до дрібниць. Як буде з роботою, як відреагують старші діти (якщо такі є) і т.д.

  • Відмовтеся від шкідливих звичок. Не зловживайте алкоголем і киньте палити. Це стосується обох майбутніх батьків.
  • Рухайтеся. Пам'ятайте, що в ідеалі потрібно проходити 8000 кроків в день. Не їздіть на ліфті, ходите по сходах. Гуляйте частіше, не валяйтеся на дивані, особливо в гарну погоду. Не лінуйтеся. Виходьте в парк, в сквер, в ліс.
  • Намагайтеся їсти здорову їжу. Викиньте сковорідку, всі страви тушкуйте, варіть або запікайте в духовку. Намагайтеся харчуватися різноманітно. Включіть в раціон багато овочів, зелені, риби, горіхів, фруктів. Не їжте копчених і жирних страв.

Жінка в США народила шістьох малюків. Дивіться в нашому сюжеті:

Медичне обстеження

Плануючи малюка, відмовтеся від всіх видів контрацепції. Перше, що ви повинні зробити, знайти грамотного гінеколога, якому будете довіряти у всіх питаннях. Було в ідеально, якщо б лікар вів вагітність до переможного кінця.

  1. Перед вагітністю обов'язково потрібно здати мазки з піхви на різні інфекції, флору і дисбіоз.
  2. Обов'язкове також цитологічне дослідження зіскрібка з шийки матки, аналіз крові на захворювання, що передаються статевим шляхом, і УЗД органів малого таза.
  3. Обом батькам потрібно здати аналізи крові (загальний і біохімічний), аналіз на згортання крові, загальний аналіз сечі, кров на ВІЛ, сифіліс, гепатити В і С. Важливим моментом є аналіз імунітету до токсоплазмозу, краснухи, цитомегаловірусу, герпесу.
  4. Перед вагітністю необхідно ретельно пролікувати всі зуби. Адже, по-перше, карієс – постійне джерело інфекції в організмі, яка може нашкодити майбутній дитині. По-друге, зуби можуть розболітися під час вагітності, а використання анестезії при лікуванні вкрай небажано!
  5. Також треба звернутися до кардіолога, ендокринолога, гастроентеролога та інших фахівців, якщо у вас є хронічні захворювання.
  6. Лікар може порекомендувати обстежити щитовидну залозу, зробивши УЗД і здавши кров на гормони Т3, Т4 і ТТГ.

У багатьох країнах консультація генетика перед передбачуваним зачаттям давно стала нормою, у нас ця тенденція тільки набирає обертів.

В ідеалі генетичну консультацію повинна відвідати кожна пара майбутніх батьків, але в обов'язковому порядку це повинні зробити люди, які мають в родині серйозні спадкові захворювання.

Важливі поради

Не нервуйте, що не конфліктуйте, а, навпаки, робіть те, що підвищує настрій. Позитивний настрій дуже важливий і для матусі, і для майбутньої дитини. Більше спите і відпочивайте, гуляйте на свіжому повітрі. Займайтеся активним, але не травматичним спортом. Обов'язково почніть прийом фолієвої кислоти, яка є критично важливим для зачаття і розвиток плода.

У нормі вагітність наступає протягом року при регулярному сексі (2-3 рази на тиждень) без використання контрацептивів.

Нагадаємо, раніше ми писали про природні антибіотики.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти