Кількість дітей і підлітків, які страждають на ожиріння, з кожним роком неухильно зростає. Є лише кілька хвороб, симптомом яких є зайва вага. В іншому ж, ожиріння – це вина неправильного харчування.
Дієти можуть нашкодити здоров'ю. Дивіться в нашому сюжеті:
"На сьогоднішній день, на жаль, немає точної статистики по дитячому та підлітковому ожирінню, – каже гастроентеролог, дієтолог Ірина Казимир. – За неофіційними даними більше 12 тисяч дітей в Україні вже мають серйозну стадію ожиріння".
6 причини дитячого ожиріння
1. Спадкова або генетична схильність. Дитина разом з генами отримує від мами чи тата схильність до надлишкової маси тіла. Як правило, в такій сім'ї багато повних людей. Якщо така схильність є, то слід заздалегідь звернутися до дієтолога і подбати про правильне харчування для дитини.
2. Переїдання. Всім знайома з дитинства ситуація, коли батьки не дають дитині вставати з-за столу, "поки він все не з'їсть". Це змушує дітей їсти через силу, давитися. Ніякої користі від такої трапези і в помині немає! Насильно корисний не будеш. Діти переїдають, шлунки розтягуються і поступово збільшуються. Через це малюк починає їсти більше, ніж міг би, що призводить в подальшому до зайвої ваги.
3. Солодке і газована вода. Зловживання солодкою калорійною їжею, випічкою, газованою водою є, мабуть, однією з основних причин дитячого ожиріння. У деяких сім'ях дитину балують або нагороджують за навчання, прибирання іграшок і спортивні або музичні досягнення цукерками, тістечками. Це в корені невірний підхід. Адже після таких нагород діти починають страждати від карієсу і зайвої ваги.
4. Фастфуд – проблема сучасного світу. І, на жаль, в даний час зайві кілограми, гастрити і холецистити від них отримують не тільки дорослі, а й діти. Картопля фрі, гамбургери і солодка газована вода – улюблені страви багатьох діток. Їх потрібно прибрати з життя дітей, поки не виникли проблеми зі здоров'ям. Можна, звичайно, зрідка побалувати їх походами в такі кафе. Але пам'ятайте: регулярне вживання такої їжі – прямий шлях до ожиріння та інших проблем зі здоров'ям.
5. Малорухливий спосіб життя, захоплення комп'ютерними іграми і телевізором на дивані – благодатний грунт для розвитку ожиріння. Пам'ятайте, чим менше руху, тим більша ймовірність ожиріння. Не відмовляйтеся від уроків фізкультури. Ходіть в басейн, сімейні походи, катайтеся на велосипедах або роликах – рухайтеся!
6. Ендокринні захворювання, наприклад, цукровий діабет або синдром Іценко-Кушинга, часто супроводжуються надмірною масою тіла.
"Пам'ятайте, ожиріння у дитини – це не тільки психологічні складності і найсильніші комплекси, але й всілякі ускладнення, починаючи з артеріальної гіпертензії і закінчуючи цукровим діабетом. Будьте уважні і звертайтеся за допомогою до лікаря-дієтолога, як тільки помітите у дитини появу надмірної ваги ", – підсумувала Ірина Казимир.
Нагадаємо, раніше ми писали про самих перші симптоми ревматичної лихоманки, яка часто вражає молодих людей.
Читайте також: