Стрітстайл в Нью-Йорку

Модні сумки осені 2021

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

Названо найкращий продукт для боротьби з високим тиском

Перемогти гіпертонію та тиск, що скаче, допоможе морква

Морква і морквяний сік давно відомі як народний засіб боротьби з гіпертонією (артеріальною гіпертензією). Черговий доказ того, що морква – потужний засіб для нормалізації тиску і профілактики серцево-судинних недуг, надали вчені. Результати дослідження були опубліковані в журналі Nutrients.

Морква – ефективний природний засіб проти гіпертонії
Морква – ефективний природний засіб проти гіпертонії / Фото: freepik.com

Реклама

У ході дослідження медики встановили, що додавання до раціону моркви не тільки нормалізує артеріальний тиск. Але і ще поліпшує стан судин, уражених атеросклерозом. Тому дослідники рекомендують додавати до раціону моркву і морквяний сік з метою профілактики серцево-судинних захворювань.

Морква багата на калій, саме цей елемент "відповідає" за здоров'я серцевого м'яза, допомагає налагодити роботу всієї серцево-судинної системи. А ще, завдяки вмісту в моркві селену, можна зберегти молодість і зміцнити імунітет. І, звичайно ж, морква – це просто скарбниця бета-каротину (провітаміну А), який є потужним антиоксидантом, допомагає зберегти зір, а також знижує ризик розвитку раку.

Пити морквяний сік чи гризти соковиті плоди або додавати овоч до салату салат – справа особистого смаку. Єдиний мінус моркви – це алергенний продукт, тому людям, схильним до алергічних реакцій, з морквою слід бути обережнішими.

Реклама

Читайте також, як правильно їсти моркву, щоб отримати максимум користі.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Собаки у стильних кампейнах - Jacquemus Fall 2021. Як вам?
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
13 - 19 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти