Black Friday 2021

Must Have Косметика

Круті фото на смартфон

Шоу "Маска"-2

Новий рік 2022

Ціна - космос!

Чи можна давати дітям фруктові соки – відповів лікар Комаровський

Євген Комаровський не рекомендує фруктові соки дітям, тому що набагато корисніше цілі фрукти, ягоди або пюре з них, розповів педіатр на каналі "Україна"
Давати дітям фруктові соки слід тільки, якщо дитина захворіла
Давати дітям фруктові соки слід тільки, якщо дитина захворіла / Фото: Колаж: Сьогодні

Що краще вибрати: фрукт або фруктовий сік? Що про це думають дієтологи з усього світу? Ведучий рубрики "Запитай у Комаровського" на каналі "Україна" пояснив, яку грубу помилку дуже часто допускають батьки.

Чому фруктові соки не корисні дітям

Лікар-педіатр вищої категорії не рекомендує фруктові соки дітям . Інакше вони не отримують величезну кількість корисних компонентів, які знаходяться саме в м'якоті фруктів. А вона зазвичай залишається в соковижималці.

Реклама

Я вас моторошно здивую, але дітям не треба давати фруктові соки. Фрукти або фруктове пюре – цей вибір для них набагато краще, – сказав ведущий рубрики "Запитай у Комаровського" на каналі "Україна". – Дитині корисніше з'їсти 5 яблук, ніж випити сік, приготований з них.

За словами кандидата медичних наук, вже давно склалася неправильна традиція – давати сік дітям. У дієтологів у всьому світі відсутня така рекомендація.

Хоча самі діти вважають за краще пити сік, а не гризти яблуко. Але для здоров'я кишківнику я настійно рекомендую заміняти фруктовий сік на цілісний фрукт, – радить Євген Комаровський. – Якщо малюк ще не вміє їсти фрукт, то можна дати йому пюре.

А якщо дитина хворіє і просить сік?

Існує єдиний виняток, коли бажано вибрати сік.

Якщо у дитини ГРВІ, тому їй потрібно багато пити, тоді розведений у 2 рази яблучний сік – прекрасний замінник крапельниці, – сказав ведущий рубрики "Запитай у Комаровського". – Якщо дитина згодна його пити, то можна дати. Але це тільки при ГРВІ.

Всі свої питання стосовно здоров'я і дітей, і дорослих телеглядачі можуть задати на сторінці програми "Ранок з Україною" @ranok_ua в Instagram.

Реклама

Не включайте дитині мультики під час їжі, також краще не давати сік, тим паче пакетований
Не включайте дитині мультики під час їжі, також краще не давати сік, тим паче пакетований / Фото: freepik.com

Дивіться рубрику "Запитай у Комаровського" на каналі "Україна" в програмі "Ранок з Україною".

Також ми раніше писали, коли потрібно приймати вітаміни в таблетках.

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Далі по темі

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Be Healthy
Скільки потрібно випити води за добу?
Розрахувати
Кількість рідини:
Weeknd для Billboard
"Blinding Lights" — хіт найпопулярніший в історії чарту
Здорово
Дізнатися індекс маси свого тіла СЬОГОДНІ
Розрахувати
Ваш ІМТ

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти