Gluten free

Пальто на осінь

Відпочинок в Турції

Міс Україна

Тести

Ціна - космос!

Молодість можна продовжити без пластичних операцій: що це за метод і скільки коштує

Колаген від народження виробляє і сам організм, але після 25 років цей процес сповільнюється

Завжди виглядати на вісімнадцять – мрія ледь не кожної жінки. І щоб зберегти молодість, виявляється, зовсім не обов'язково йти до пластичного хірурга. Колаген – ось у чому секрет. Як працює цей компонент і скільки треба витратити грошей, щоб сяяти красою, розповіла лікар-дієтолог Карина Дайнеко в програмі "Ранок з Україною" на телеканалі "Україна".

Колаген – це волокнистий білок, що міститься в тілі, м'язах, шкірі, волоссі, зубах, кістках, суглобах і сприяє справності організму. Колаген від народження виробляє і сам організм, але після 25 років цей процес значно сповільнюється.

"Ми бачимо перші прояви або тенденцію до створення зморшок у деяких людей. Питання сполучних тканин у вигляді суглобових болів або порушення роботи суглобів, це теж пов'язано з такою речовиною, як колаген", – пояснила лікар-дієтолог Карина Дайнеко.

Реклама

І саме тому людство почало гонитву за колагеном, як за еліксиром молодості. Але для того, щоб організм отримав колаген, потрібно просто наситити його відповідними амінокислотами.

Як колаген впливає на організм – дивіться відео:

Реклама

"Після надходження в організм порошковий або питний колаген розщеплюється до амінокислот, з яких синтезується власний колаген, – коментує фахівець в ефірі телеканалу" Україна". – Так, з їжі можна отримати амінокислоти. Вони є в рибі, пісних сортах м'яса, яйцях, кисломолочних продуктах, наприклад, у вигляді білих ропних сирів або зернистого сиру".

Отже, колаген можна вживати як у вигляді окремих добавок, обійдуться які в близько 8 тисяч гривень на рік. Але більш бюджетний варіант – отримувати колаген з продуктів харчування або ж купуючи колагенове желе. Отже, секрет молодості не в грошах, а в правильному підході до свого здоров'я.

Реклама

Масова вакцинація чи новий локдаун – що обирають українці? Пенсіонер-влогер Дід Панч випустив нове шоу своєї ютуб-колаборації з молоддю. Це відверто, зухвало і прикольно:

Як підтримати молодість обличчя без ін'єкцій і як працює фейсфітнес.

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
ТОР-5 фавориток редакції за звання
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по догляду за волоссям
Придбати
Just do it
Корисна порада на сьогодні
Захищати очі від випромінюваного гаджетами синього світла
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як приготувати домашній тірамісу
Хакнути
Біллі Айліш на обкладинці ELLE US
Естетика дому
Інтер'єрна лінійка від Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти