Ганна Ковпак
Редакторка Завжди виглядати на вісімнадцять – мрія ледь не кожної жінки. І щоб зберегти молодість, виявляється, зовсім не обов'язково йти до пластичного хірурга. Колаген – ось у чому секрет. Як працює цей компонент і скільки треба витратити грошей, щоб сяяти красою, розповіла лікар-дієтолог Карина Дайнеко в програмі "Ранок з Україною" на телеканалі "Україна".
Колаген – це волокнистий білок, що міститься в тілі, м'язах, шкірі, волоссі, зубах, кістках, суглобах і сприяє справності організму. Колаген від народження виробляє і сам організм, але після 25 років цей процес значно сповільнюється.
"Ми бачимо перші прояви або тенденцію до створення зморшок у деяких людей. Питання сполучних тканин у вигляді суглобових болів або порушення роботи суглобів, це теж пов'язано з такою речовиною, як колаген", – пояснила лікар-дієтолог Карина Дайнеко.
І саме тому людство почало гонитву за колагеном, як за еліксиром молодості. Але для того, щоб організм отримав колаген, потрібно просто наситити його відповідними амінокислотами.
Як колаген впливає на організм – дивіться відео:
"Після надходження в організм порошковий або питний колаген розщеплюється до амінокислот, з яких синтезується власний колаген, – коментує фахівець в ефірі телеканалу" Україна". – Так, з їжі можна отримати амінокислоти. Вони є в рибі, пісних сортах м'яса, яйцях, кисломолочних продуктах, наприклад, у вигляді білих ропних сирів або зернистого сиру".
Отже, колаген можна вживати як у вигляді окремих добавок, обійдуться які в близько 8 тисяч гривень на рік. Але більш бюджетний варіант – отримувати колаген з продуктів харчування або ж купуючи колагенове желе. Отже, секрет молодості не в грошах, а в правильному підході до свого здоров'я.
Масова вакцинація чи новий локдаун – що обирають українці? Пенсіонер-влогер Дід Панч випустив нове шоу своєї ютуб-колаборації з молоддю. Це відверто, зухвало і прикольно:
Як підтримати молодість обличчя без ін'єкцій і як працює фейсфітнес.
Головні теми