I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Меню для нирок: як не допустити появу каменів

Які овочі та фрукти потрібно їсти, щоб нирки були здоровими

Нирки – одні з найважливіших органів в організмі. Вони виводять непотрібну рідина і шкідливі речовини, відповідають за нормальний кров'яний тиск, регулюють кислотно-лужний баланс, утворюють в організмі вітамін D. Через неправильне харчування в нирках можуть утворитися камені. Вони бувають трьох видів: оксалатні, фосфатні і уратні.

Камені в нирках

Оксалати утворюються, якщо є багато продуктів, що містять щавлеву кислоту: щавель, какао, шоколад, ревінь, кріп, інжир, буряк, зелена квасоля, цибуля, морква. Якщо у вас виявили оксалатні камені, то включіть в раціон кавуни, дині, гриби, абрикоси, яблука. У цих продуктах взагалі відсутня щавлева кислота.

Реклама

Щоб в нирках не було каменів, їжте фрукти і пийте чай
Щоб в нирках не було каменів, їжте фрукти і пийте чай

Камені фосфатной природи з'являються через надлишок кальцію і фосфору в організмі. Таке може статися, якщо пити багато мінеральної води, постійно є кунжут, часник, петрушку, сир, твердий сир. Величезна кількість фосфору міститься в горіхах (Бразильські, кеш'ю, мигдаль, фісташки), рибі (лосось, тунець, короп). Щоб уникнути фосфатних каменів потрібно дотримуватися помірності в їжі і не зловживати лікувальними мінеральними водами.

Уратні камені виникають через надлишок пуринів в організмі. Ці речовини містяться практично у всіх продуктах, але найбільше їх в каві, чаї, какао, м'ясних бульйонах, пивних дріжджах, субпродуктах (нирки, печінка, мізки, телячий язик), оселедець і сардини. Надлишок пуринів в організмі небезпечний і виробленням величезної кількості сечової кислоти. А саме вона є основною причиною виникнення подагри.

Реклама

У Львові зробили пересадку нирки. Дивіться в нашому сюжеті:

Реклама

Продукти для нирок

Залежно від виду каменів, лікар призначить спеціальну дієту, яка підійде для кожного індивідуально. Але в ній точно не буде кави, какао і жирного м'яса.

"Є п'ять продуктів, які благотворно впливають на стан нирок і перешкоджають появі каменів. Це кавуни, гарбуз, чорниця, виноград і журавлина. Їх можна і потрібно їсти при захворюваннях нирок. Але, пам'ятайте, що виноград протипоказаний при цукровому діабеті. А ось кавунову дієту, іноді лікарі прописують для виведення каменів з нирок. Звичайно, якщо підтверджено на УЗД, що вони маленького розміру ", – розповідає гастроентеролог, фахівець з правильного харчування Ірина Казимир.

Увага: самостійно застосовувати кавунову дієту для виведення каменів небезпечно для життя! Якщо ви не знаєте, якого розміру камінь, то він може застрягти і викликати сильну кровотечу.

Нагадаємо, раніше ми писали, які продукти знижують цукор в крові при діабеті.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти