"Найкращий захист від зараження – самоізоляція": ведучий Ігор Пупков розповів, як убезпечити себе від коронавірусу

Ведучий новин "Сьогодні" на каналі "Україна" Ігор Пупков поділився елементарними правилами, дотримання яких допоможе захистити себе і близьких від підступного вірусу.

Перше правило – дуже просте. Часто і ретельно мийте руки, приділяючи цьому не менше 30 секунд. Для дезінфекції рук або різних предметів користуйтеся антисептиками з вмістом спирту на менше 60%, а краще 80%. Тільки вони знищують цей вірус.

Друге правило. Позбавтеся від звички торкатися руками свого обличчя, щоб не інфікувати себе власноруч.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Ведучий "Сегодня" Ігор Пупков радить носити маску, якщо ви відчуваєте себе в ній безпечно / Фото: прес-служба телеканалу "Україна"

Третє правило. Обов'язково прикривайтесь серветкою або носовою хусткою, коли кашляєте або чхаєте. Якщо у вас немає їх з собою, прикрийте рукавом. Але ні в якому разі не закривайте рот долонею.

Четверте правило. Епідеміологи кажуть, що маски потрібні тільки хворому, щоб не заражати оточуючих. Але, якщо в масці ви відчуваєте себе безпечніше – обов'язково носіть її. Адже, на думку лікарів, справжнім захистом при випадках поширення вірусу стане психологічний ефект від вашої впевненості у власній безпеці.

Коронавірус дістався до Києва. Дивіться в нашому сюжеті:

П'яте правило. Якщо ви зіткнулися з проблемою дефіциту і завищених цін на медичні маски, згадайте старий спосіб, як зробити такі своїми руками. Візьміть кілька шарів бинта, прошийте його по краях і зробіть зав'язки. Підготуйте собі відразу кілька штук. Такі маски можна прати, і обов'язково гладити.

Шосте правило. Часто робіть вологе прибирання тих приміщень, де перебуваєте. Чистота завжди була, є і буде запорукою здоров'я.

Читайте також:

Дезінфекція квартири: як убити вірус грипу вдома

Сьоме правило. Найкращий захист від зараження – самоізоляція. Адже карантин в країні – це значить сидіти вдома. Не виходьте на вулицю без зайвої потреби, уникайте багатолюдних місць і не випускайте дітей на дитячі майданчики.

Пам'ятайте, якщо ми будемо відповідальними, все швидко закінчиться. Кожен з нас несе відповідальність за себе і близьких.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, які маски дійсно захищають від вірусів.