Стрітстайл в Нью-Йорку

Модні сумки осені 2021

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

Яка кава корисніша для печінки і допомагає схуднути

Знизити надлишок жиру в печінці при жировому гепатозі здатна кава без кофеїну. Ще цей напій має протизапальну дію і допомагає скинути вагу
Природним гепатопротектором кава визнана через вміст в ньому хлорогенових кислот
Природним гепатопротектором кава визнана через вміст в ньому хлорогенових кислот / Фото: Depositphotos

Улюблена багатьма кава, але тільки без кофеїну – ефективний природний гепатопротектор, також напій здатний знижувати надлишок цукру в крові. Такого висновку дійшли італійські медики: результати їхнього дослідження опубліковані в медичному журналі Nutrients.

Чим же корисна кава саме для печінки?

За допомогою кави без кофеїну можна підтримати печінку при жировому гепатозі (або неалкогольній жировій хворобі печінки), на який зараз страждає все більше людей. Це захворювання розвивається на тлі ожиріння та нераціонального, нездорового харчування, куріння і зловживання алкоголем, постійних стресів.

Реклама

Читайте також:

При жировому гепатозі в клітинах печінки накопичується жир, починається запальний процес, потім формується фіброз (розростання сполучної тканини в печінці). Якщо стан не лікувати, то він може закінчитися цирозом печінки.

Небезпека захворювання в тому, що неалкогольна жирова хвороби печінки довго протікає без симптомів. Вчені провели інтенсивне дослідження на лабораторних мишах. І дійшли висновку, що вживання кави має захисну дію проти жирового гепатозу.

Реклама

Кава без кофеїну допоможе підтримати печінку і схуднути
Кава без кофеїну допоможе підтримати печінку і схуднути / Фото: freepik.com

Природним гепатопротектором кава визнана через вміст в ній поліфенольної фракції, тобто хлорогенових кислот. Так, після вживання кави без кофеїну дослідники відзначили зниження запального процесу в печінці та активне відновлення клітин. А ще медики помітили, що кава без кофеїну ефективна в плані зниження ваги.

Тобто можна схуднути на каві без кофеїну?

Кавові зерна, особливо зелені, особливо багаті на хлорогенові кислоти. Але домогтися ефективного схуднення тільки за допомогою вживання кави не вийде, незважаючи на те, що вона дійсно сприяє жироспалюванню. До того ж не варто зловживати кавою.

Реклама

Схуднути за допомогою кави, хоч з кофеїном, хоч без, вийде тільки за умови зниження калорійності раціону і створення різниці між споживаними і спалюваними калоріями.

Також раніше ми писали, скільки кави можна пити на день.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Собаки у стильних кампейнах - Jacquemus Fall 2021. Як вам?
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
13 - 19 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти